【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《2019年人教版政治初一下学期知识点总结第二单元》，欢迎阅读！
第五课：青春飞扬 1：自信的作用? 青春的探索需要自信，自信让我们充满激情，有了自信，才能有坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。 自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展示优势与才华，激发恰能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。 2：自强的作用? 自强可以让我们更自信 让青春的步伐永不停息 3：自强的内容? 不断克服自己的弱点，战胜自己，超越自己 4：自强依靠什么? 坚强的意志 进取的精神 持久的坚持 第六课：青春有格 1 :行己有耻的意思? 一个人行事，凡是认为可耻的就不去做。 2：行己有耻需要我们怎么做? (1) 需要我们有羞耻心，不断提高辨别“耻”的能力。 行动之前，审查愿望，行动之中，监督调解，行动之后，反思效果与影响。 (2) 用行为证明并创造自己，树立底线意识，触碰道德和法律的事情坚决不做。 (3) 磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。 3：增强自控力的方法? 增强“我不要”的力量，例如：不要乱发脾气、随便许诺。 增强“我想要”的力量，例如：放学回家先完成作业，出门之前和家人打招呼。 加强自我监控，例如：日长零花钱的支出，上网和看电视的时间。 4：止于至善的意思? 是人的一种精神境界，是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。 5：榜样的作用? 好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的而思考，飞鱼我们自我完善的力量，善于寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量，我们的社会、国家才会变得更好。 6：止于至善的要求? 养成自我省察的习惯，检视自己的不足，不盲目自责，积极调整自己，通过自省和慎独，端正自身行为。 7：什么是对青春最好的证明? 去经历，去体验，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获。 第七课：青春的情绪 1：情绪受哪些因素影响? 个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境，周围情况的变化。 2：情绪的作用? 影响我们的行为和观念，它可以激励我们克服困难，努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败止步不前。 3：青春期情绪的特点? 情绪反应强烈、情绪波动与固执，情绪的细腻性、闭锁性、表现性。 4：怎样对待青春期情绪? 体现了青春活力，带给我们不同的感受，善于激发正面的情绪感受，可以让我们生活更加绚烂多彩 青春期的情绪也包括烦恼和担忧，学习积极面对这些负面情绪。 第八课：情绪管理 1：情绪的表达有什么影响? 不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 2：人际交往中，怎样表达情绪? 需要了解自己的情绪。接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 3：如何正确对待自己的各种情绪? 保持积极心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。 适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续的处于负面情绪，会危害我们的身体健康。 4：调节情绪，让情绪在哪些方面发生变化? 生理活动、主观体验、外线表情。 5：调节情绪的方法? 改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练。 6：情绪调节方法有什么作用? 调节情绪，帮助同学和家人 7：如何管理愤怒? 与信赖的长者交流 自我提醒 运用“我感到愤怒，是因为······”这样的表达方式 寻找一种适合自己排解愤怒的运动方式 写一封信 8：如何安慰他人? 为他做些体贴的事 做一份耐心的听众 设身处地，向他表示理解 帮助他转移注意 本文来源：https://www.dywdw.cn/0f27279b66ce0508763231126edb6f1aff0071db.html
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2022-04-25
