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如何缓解头发出油 油性发质的人并不少,就算是天天洗,也避免不了容易出油的性 质。油性发质怎么办才好?如何才能缓解头发出油? 方法一:日常饮食以清淡为主 饮食太过油腻是造成头发油的原因之一,想要缓解头发出油的状 况还需内调外养,先从调节饮食开始,避免吃辛辣和油腻等刺激性的食 物,因为这类食物食用过多,油脂不能完全消化,只好从面部和头皮分 泌。建议平日饮食以清淡为主,多吃新鲜水果和蔬菜,多喝水补充身体 水分。 方法二:油脂类产品避免抹头皮 女生们都有使用护发素的习惯,有些女生会将头发和头皮都涂上 护发素,这样对于油头细软发的人来说,头皮会变得更加的油腻,其实 护发素和营养油都是滋养头发的,只能被用在发尾的三分之一处而不能 涂抹在头皮。 方法三:手指指腹勤按摩头皮 发质偏油性的人,皮脂腺分泌比干性头发的人要旺盛许多,不仅 仅皮肤有,头皮屑还较多,甚至经常感觉头皮发痒。建议多对头皮进行 按摩,可用指腹按摩头皮,但动作要轻缓,不要用指甲抓挠头皮,以免 对头皮造成伤害,导致头皮过敏而引起头屑过多、油脂分泌过多等状 况。 方法四:睡前泡脚半小时 泡脚可以改善头皮出油的状况,这是因为人的肝火旺了,头发和 面部就爱油,而泡脚能去肝火。建议每天晚上用热水泡脚半小时,泡到 出汗即可,睡前泡脚还可有助睡眠。 方法五:宽齿梳早晚倒梳头 本文来源:https://www.dywdw.cn/0341f96ddb38376baf1ffc4ffe4733687e21fc93.html