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杂粮煎饼。的做法【美味养生食谱】

2022-06-10 02:02:40   第一文档网     [ 字体：小 中 大 ] [ 阅读： ] [ 文档下载 ]
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杂粮煎饼。的做法



文章导读

杂粮 煎饼 。是一道适合各个年龄段食用的家常菜，这道菜的做法非常简单，食材的营养价值极高。配上白干饭，味道一样能到达极致美味。在做这道菜的时候只要注意火候的大小，出锅后，菜肴的色香味会更俱全。

1、杂粮粉放干净盆中。

2、用溫水和成这样即可。

3、薄脆面和好醒20分钟，擀薄薄切片上面划破。

4、热油炸熟备用。

5、准备好各种小料(也可以在备上 辣椒酱 和 甜面酱 )

6、平底锅预热，小火放一勺半杂粮糊，用勺底转平。

7、稍等片刻面糊成型，磕一个 鸡蛋 ，有勺子划撒均匀。

8、翻面抹上各种酱和菜。

9、成出放一块薄脆。

10、两边对折卷起即可。

夏季可以多吃杂粮煎饼。，不过一些人不喜欢过于冰凉的食物，可以加温之后再食用，它的营养价值非常高，能够补充人体所需的各种营养物质。


本文来源：https://www.dywdw.cn/03766d211b37f111f18583d049649b6648d709e3.html

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