【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《学游泳三年级作文100字》，欢迎阅读！
学游泳三年级作文100字 我的课余生活丰富多彩。我喜欢画画，弹琴，打篮球，骑自行车——特别是今年暑假我学会了游泳。下面由出的学游泳三年级作文，一起来看看吧。 暑假里，妈妈带我去学游泳。 在游泳教练那里，我学到了好多技巧：1、下水前要做游泳操，防止下水抽筋；2、想学好游泳，首先要学会憋气；3、蛙泳姿势要正确，标准；4、学会姿势后，需加强练习。通过这些技巧，我用了12天的时间，学会了游泳，现在可以像池塘里的小鱼一样自由自在地游了。现在的我可喜欢游泳了，因为在夏天，游泳既凉快又锻炼身体。 今天下午天下着倾盘大雨，我和妈妈冒着大风大雨来到宝岗游泳场训练，因为爸爸前几天带我去宝岗游泳，教练选上了我，所以，我要去训练。今天主要学习仰泳腿，教练叫我先游5米仰泳腿，我游完5米仰游腿，教练说我游得棒，我很开心！ 我从害怕游泳到现在喜欢是我努力的结果。 下午我、陈济宇和徐睿含一起去体育会展中心学游泳，这是我们这个游泳培训班的第一次上课。一开始的时候，我心里很害怕，怕水呛到我的鼻子。教练教我们憋气的时候，我开始把头埋进水里没几秒钟就上来了。慢慢的我的心里不那么害怕了，憋气的时间也长了一点。学完憋气，教练就让我们趴在池边，教我们蛙泳的打腿姿势，我学得可认真了。 最后，教练让我们用手抓浮板在水里练打腿。一节课完毕，我觉得自己学得很好，就是觉得水有点冷。 炎炎夏日，烈日当空，太阳烘烤着大地，小狗吐着舌头，知了不住地叫着。天气真热啊！ 我们来到江南世家游泳池学游泳。因为游泳不但可以强身健体，而且是奥运会的运动工程之一。开始游泳啦。刚下水时，我感到一丝丝凉意。老师教我们闷气，要求能闷15秒，我能够闷18秒，到达了老师的要求。接着，学了蛙泳，老师教我蛙泳的姿势并且演示了一遍：把头放到水里闷气，腿浮起来，脚先收再伸直并拢。按照这样的姿势一直游到头。 今年我学会了闷气和蛙泳，明年我还要继续学游泳。 暑假里，让我感到快乐的事是我学会游泳了。我一开始很怕水，主要是怕水进到眼睛里。后来，姥姥给我买了一副游泳镜，水就再也进入不到眼睛里了。在游泳池里，有个小朋友教我游泳，他教的方法非常好，我很快就学会了。我先学会了潜水，然后又学会了换气，在水里面，游的像鱼儿一样。横着游了，又竖着游，快活极了！ 通过游泳，吃饭也比以前多了。我觉得游泳真是一种好运动。现在我每天都坚持游泳。爸爸妈妈都夸我，说我的身体变得比以前更强壮了！ 本文来源：https://www.dywdw.cn/05cd1cddf405cc1755270722192e453610665b6f.html
下载此文档
搜索文档
阅读：
文档下载
2022-08-11
