高三每日学习计划安排表

2022-03-25 21:01:24 第一文档网 [ 字体：小中大 ] [

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编号：

时间：2021年x月x日

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟

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高三每日学习计划安排表

早上6点-8点：

一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。早上8点-9点：

据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种考验的好时间。可安排难度大的攻坚内容。上午9点-11点：

试验表明这段时间短期记忆效果很好。对抢记和马上要考核的东西进行突击，可事半功倍。正午13点-14点：

饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。下午15点-16点：

调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需永久记忆的东西。傍晚17点-18点：

试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。晚饭后：

应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：

每天6:00起床，6:30-7:30复习英语，7:40-9:40复习数学，9:50-11:50机动安排;中午午休;下午2:00-4:00复习化学，4:10-6:10复习物理;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，

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编号：

时间：2021年x月x日

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟

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多看课本或多做习题，要掌握好。

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