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悲观的人认为一件不幸事件的发生是

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悲观的人认为一件不幸事件的发生是

悲观的人认为一件不幸事件的发生是内在因素造成的。悲观的人要学会接受自己。对于悲观的人首先要做的就是调整自己的这些不合理认知，要学会接受自己、包容自己、全面地看待自己，不要专挑缺点而忽视了自己的优点和长处。比如虽然不聪明，但是做事情踏实、耐心可能就是你的优点，要善于发现自己的闪光点。


本文来源：https://www.dywdw.cn/08a8050bbd23482fb4daa58da0116c175f0e1e93.html

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