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个人卫生礼仪有哪些要点 个人卫生礼仪是指个人在日常生活中，对自身卫生做出的一系列行为或习惯，它包括个人的口腔卫生、饮食卫生、身体卫生等方面。个人卫生礼仪是一种良好的生活习惯以及健康的标志，下面就来详细阐述一下个人卫生礼仪的相关要点。 1、口腔卫生 口腔卫生是个人卫生礼仪中一个很重要的方面。一个口腔干净整洁的人显然更加健康、自信。所以，有关口腔卫生的礼仪需要引起大家的重视。 （1）早晚洗牙，保持口气清新。 （2）勤用牙线，保持牙缝清洁。 （3）避免噪音、大声喧哗、吃东西时大声嚼、大声讲话等行为。 2、饮食卫生 饮食卫生是影响健康的重要因素，而切实保持饮食卫生，就可以更好地保护健康。 （1）每天应该均衡摄入营养。 （2）多喝水，避免饮食过油、过辣、过甜。 （3）不吃过期食品和陈腐食品。 3、身体卫生 身体卫生礼仪是保持身体健康和形象的关键，它体现在整体卫生、皮肤卫生、指甲卫生等方面。 （1）勤洗澡，尤其注意头发干净。梳理头发要注意卫生，不要让头发成为杂质的藏身之所。 （2）洗手，勤剪手指甲，保持手指干净。 （3）穿干净整洁的衣服，其色彩搭配也要合理。 （4）勤消毒，尤其是在公共场所以后使用洗手间等时要特别注意，防止疾病交叉感染。 4、社交卫生礼仪 社交中的卫生礼仪包括不唾弃、不咳嗽喷嚏、不摸不认识的人、不用手摸食品等。 （1）避免饭后立即睡觉，以免造成消化不良。 （2）尊重别人的感受，不说脏话，不嘲讽。 （3）交际时，不要靠近别人面部。 以上所说的是个人卫生礼仪的要点，略作总结： 口腔卫生：洗牙、用牙线、咀嚼文雅。 饮食卫生：均衡饮食、多饮水、不吃过期食品。 身体卫生：洗澡、洗手、穿干净整洁的衣服、勤消毒。 本文来源：https://www.dywdw.cn/090ef346463610661ed9ad51f01dc281e53a56c5.html
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2024-01-21
