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夏至养生茶_女人夏至多喝这些茶 夏至养生重养心，以下是小编为大家整理的夏至养生茶_女人夏至多喝这些茶，希望大家有所收获哦! 女人夏至养生茶 夏至是一年中人体代谢最旺盛的季节，此时人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡可口，避免油腻、难消化的食品。夏至人们常常感觉食欲不振、胸脘痞闷、口苦粘腻、神疲乏力、头昏脑涨、心悸短气、小便短赤等。女人夏至养生重养心，几款夏季养生茶助您排毒养颜，疏解胸闷。 玫瑰普洱茶 材料：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜适量。 喝法：先将普洱茶放在杯碗中，注入开水;第一泡茶倒掉不喝。第二泡加入玫瑰花，再注入水超声提取壶提取15分钟即可，待凉些加入蜂蜜即可。 功效：一般人都饮普洱茶，也就是菊花加普洱茶，然而玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用，其芳香宜人更胜菊普，而且能疏解胸闷、气烦的心情，夏天肝火旺，易发怒，不妨多喝点玫瑰普洱茶，效果不错。 灵芝薄荷茶 材料：灵芝2克，薄荷、谷芽各5克，*糖少许。 喝法：先将谷芽炒香，再将其与灵芝一起放入茶锅里，加水和*糖煮沸，放入薄荷，超声提取壶提取15分钟即可饮用。 请注意：此茶制作较为繁复，且需注意煮茶期间不能经常揭盖，因挥发*较强，薄荷要等水沸后才能放入，若是太早放入或经常揭盖，会导致其效用散失。 功效：适合夏季饮用的养生茶，容易气血不顺，有烦热、气虚等症状的人，很适合饮用。 茉莉绿茶 材料：茉莉6克，绿茶5克。 喝法：超声提取壶提取15分钟即可。 功效：养颜、润发。 迷迭香茶 材料：迷迭香3～5克，个人喜爱口味的茶包1个(夏天可选择绿茶，体质虚寒者除外)。 喝法：热水冲开茶包，然后再加入迷迭香。 功效：净化体质、排除毒素。 夏至养生 夏至之后就要迎来一年中最热的时段，那么夏至时节在饮食方面要注意哪些事项呢?*就是多吃“苦”和“*”!气候炎热，人的消化功能相对较弱，如果过食油腻食物，会损伤脾胃，影响营养消化吸收，因此要多吃绿豆、西瓜等清淡食物。此时，多喝茶水也是相当有裨益的，普洱茶生津止渴、消暑、解毒、通便的功效更是能在此时发挥的淋漓尽致。 夏至“养生茶” 夏至养生重养心，天隽特别推荐几款茶叶，可以帮助大家在炎炎夏日疏解胸闷，降燥排毒哦! 玫瑰普洱茶 玫瑰普洱茶冲泡饮用，芳香宜人，而且能疏解胸闷气烦的心情。夏天肝火旺，易发怒，不妨多喝点玫瑰普洱茶，效果不错。 茉莉普洱茶 茉莉青既保持了普洱茶浓郁爽口的天然茶味，又饱含茉莉花的鲜灵芳香。茉莉花*味*甘温，具有理气，开郁，辟秽，和中之功效的普洱茶则能排毒，养胃，消炎，降低胆固醇，消脂去腻，美容减肥。一款非常适宜夏日饮用的普洱生茶! 虽炎炎夏日，燥人心火，但我们也可三五成坐，得一时之闲，在茶香中觅一份清凉，也许在这个一年中白天最长的一天，有茶之相伴，更能体会真正的茶之味! 本文来源：https://www.dywdw.cn/09bb581159cfa1c7aa00b52acfc789eb162d9e32.html
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2024-02-12
