收拾衣柜的心得体会1000字

2022-08-01 09:33:13   第一文档网     [ 字体: ] [ 阅读: ] [ 文档下载 ]
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早晨起来,习惯性翻看手机,看到同学们的一条条冥想作业,心里感到很惭愧。我也记得有作业,在我的理解中,冥想可能需要静下来专注地想,做但这几天一直忙于整理屋子,而且乐在其中,直到熄灯时刻,躺下来就睡着了,似乎忽略了这过程。

每年元旦一过,我就开始了家务整理,把自己的衣橱、厨柜来了个大清除,清掉一年来没动过的的东西,这个过程看似很简单,但对于我这种敝帚自珍的人来说,清除是很费时间的。留下的东西好说,对于要除掉的东西,我会想到它的价格,想到它曾经做过的贡献,留下的美好感受,有些真是用不到了,只是因为看到他我就会有美好的感觉,我就不自觉地把它留下了,这样一来,除的东西不是很多,但全部都重新归整了一遍。

整理衣柜的时候,我发现先生的裤子上有掉扣子的,毛衫上还有破洞的,我深深地责怪自己没有做好当妻子的职责,我一边修补着它们,一边忏悔,尽管忙到半夜,我一点怨恨的心情都没有,相反心情是愉悦的,睡眠是深沉的,最让我感受深的是,丈夫早晨起来竟能默默帮我做家务了,而不是一起床就去盯着手机不放了。

整理衣柜还有一个好的感觉,把以前买过的又被遗忘在角落的好东西翻出来,重新体验,充分运用了它的功能,也寻回了美好的记忆。那是一个艾绒袋,一年多没碰了,重新插上电,捆在肚子上,在这个三九天体验到了来身体内部的温热。 每天一个柜,都能让我忙到半夜,看到整理后的柜子,心里非常舒畅,看着柜里整齐的衣物,我脑中出现一句话:生活需要整理的,身体也是需要整理的。整理衣柜的时候我也感觉自己在整理生活,越整理,心理的目标越清晰:把身体瘦下来,把圈子变小,让自己的生活更精致。

起床后我习惯性地空腹称重,发现自己体重掉了几斤,心中窃喜,难道收拾屋子也与减肥有关? 让壁橱瘦身也让自己瘦身,这难道也是潜意识的作用?

我忽然想到这几天身边的几位朋友说我变好看了,我知道大家都是说喜话,也知道在没有功利的时候,喜话也是有根据的,我照着镜子看了看,也感觉脸色真是好看了些。此时心中升起一些感恩,感恩前几天得了一场 感冒,强烈的咳嗽让我结缘了一位著名的医生,他给我服了自己配的药,当时他就告诉我:过年时,你的脸色会变得很好看。这句话一直放在我的脑子里,我记住了医生的嘱咐,在服药的一个月里,没有动过腥、凉、辣,感觉着自己的一天天变化 。我也感恩我们的心理课,自从学了心理知识,我会在生活活中时时体察自己的感受,对好的感受我倍加珍爱,对不好的感受我会了说“NO”,让自己的圈子变小,让自己的生活更精致。

真象老师说得那样,我们的生活每天都是新的。迎着朝阳,我选择了步行上班,步行可以走小路,避开洗车和尾汽,可以边走边做深呼吸;步行大约需要20多分钟,到班上热乎乎的又不觉得累,我忽然觉得上班的距离是步行的最好距离,这也是上天对我的恩赐吧!


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