第一文档网 > 所有分类 > 下载此文档
最新更新热点专题网站地图搜索文档

大姨妈来了怎么办

2023-03-02 22:15:14   第一文档网     [ 字体：小 中 大 ] [ 阅读： ] [ 文档下载 ]
说明：文章内容仅供预览，部分内容可能不全。下载后的文档，内容与下面显示的完全一致。下载之前请确认下面内容是否您想要的，是否完整无缺。下载word有问题请添加QQ：admin处理，感谢您的支持与谅解。点击这里给我发消息

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《大姨妈来了怎么办》，欢迎阅读！
姨妈,怎么办



大姨妈来了怎么办



1、可以使用暖宝宝暖贴减轻疼痛。隔着衣服，贴在小腹位置。没有暖宝宝的，使用饮料瓶装温水拧紧放在小腹上，缓解疼痛。 2、来大姨妈期间疼痛的，要注意保暖，不要使用冷水洗刷。可以用温热水泡脚，有改善血液循环，一定程度上具有缓解疼痛的作用。 3、红糖姜汤，喝下去之后肚子暖暖的，有缓解痛经的作用。但是如果月经过多的，不建议喝，避免喝了导致月经量增多的情况。 4、月经期间，不要进行剧烈运动，注意保暖，不要食用辛冷刺激的食物。放松心情或者是保持心情舒畅，越紧张或者是越恐惧、心情压抑等都可能造成疼痛加剧。

5、平时注意健康生活，来月经前一周食用一些食品药物有缓解作用。平时少用冷水，少吃辛辣、冷、刺激性较大食物。



第 1 页 共 1 页




本文来源：https://www.dywdw.cn/0dda86d76237ee06eff9aef8941ea76e58fa4ab6.html

相关推荐
推荐阅读
最新更新文章
热门阅读文章
网友正在阅读