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关于心理健康手抄报精美 关于心理健康手抄报图片1 关于心理健康手抄报图片2 关于心理健康手抄报图片3 关于心理健康手抄报图片4 关于心理健康手抄报图片5 1、我发现自己挺可怜的，没有人疼没有人懂也没有人爱，孤孤单单一个人走着。 2、只希望，不管三年，五年，或是十年以后。某一天，我们相遇，还能相认，你大喊一声，我想死你了。那一刻，我定会泪流满面。因为我们曾经相爱过，所以我们彼此会珍惜在乎着彼此。 3、再累再苦就当自己是二百五，再难再险就当自己是二皮脸。 4、晚上想想千条路，早上醒来走原路。 5、不要等到失去了，才懂得珍惜;不要等到受伤了，才懂得原谅;不要等到淋湿了，才懂得遮挡;不要等到病入膏肓，才懂得保养，因为人生有许多等待，不可以重来。 6、如果这个世界没有人犯贱，就不会有这么多人为感情受伤害。 7、伤感的句子:其实我也在线，你却疏忽了我的存在。 8、爱情本来并不复杂，来来去去不过三个字，不是我爱你，我恨你，便是算了吧，你好吗，对不起。 9、每天给自己一个笑脸，告诉自己要开心，因为比起那些在死亡线上挣扎的人，健康地活着，本身就是一种快乐。 10、无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。 悲秋如何自我调理情绪预防抑郁 秋季是阳消阴长的过渡阶段，草枯叶落、花木凋零，人也很容易触景生情，往往会出现凄凉、忧郁、悲秋等伤感情绪，因此在秋季要特别注意心理养生。所谓心理养生就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。 《红楼梦》第四十五回“风雨夕闷制风雨词”，写林黛玉喝了两口稀粥，仍歪在床上，不想“日未落时天就变了，淅淅沥沥下起雨来。秋霖脉脉，阴晴不定，那天渐渐的黄昏，且阴的沉黑，兼着那雨滴竹梢，更觉凄凉”，不觉心有所感，亦不禁发于章句，遂成《秋窗风雨夕》，头四句为： “秋花惨淡秋草黄，耿耿秋灯秋夜长;已觉秋霜秋不尽，那堪风雨助凄凉。” 这诗用现代语言可译为：秋天的花朵暗淡失色，秋天的草儿萎缩枯黄，秋天的灯光微弱昏暗，秋天的夜晚多么漫长;秋天的窗前一片萧瑟，已经使人感到无比寂寞，那能受得了凄风苦雨增添的凄凉。过去，人们总认为悲秋是万物凋零，使人触景生情，引起垂暮、忧愁之感。于是“悲秋”也就很自然地成为古诗人抒情咏唱的一大基调，由此更加深了人们悲秋的观念。而今，科学发达了，特别是脑科学的发达，揭示人脑的深部有一个内分泌腺叫“松果体”，它对阳光非常敏感，通过神经纤维与眼睛相联系。夏季，强烈的阳光抑制了松果体的功能，使松果体激素分泌减少。立秋以后，北半球白天渐短，尤其在阴雨时节，天色暗淡，松果体开始分泌大量的松果体激素。 松果体激素能调节其他激素的分泌，重点是能抑制甲状腺素和肾上腺素的分泌，众所周知，甲状腺素能增强新陈代谢，促进机体发育，缺乏甲状腺素则食欲不振、反应迟钝。肾上腺素能促进心跳、升高血压、增加心输出量，升高血糖。这两种激素皆有助于思维活动的增强，使人精神振奋。若这两种激素在血中的浓度降低，就使大脑细胞的功能活动降低，抑制过程增强。于是，人就变得无精打采，善感之人更会愁肠满腹。 明乎此，我们认识了“悲秋”的主客观因素与客观原因，更要积极地调整自己的情绪，在秋季这一季节自然交替的过渡阶段，不让不良情绪影响身体健康。 猜你感兴趣： 本文来源：https://www.dywdw.cn/14720c180d22590102020740be1e650e53eacf1f.html
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2022-05-26
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