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被讨厌的勇气读后感1100字 《被讨厌的勇气》一书由日本的岸见一郎和古贺史健合著，这本书告诉我们如何在繁杂的日常琐碎和社会中获取自己的幸福，这是今天的很多年轻人追求的吗，大家都被生活紧逼，感到不开心。下面给大家带来的是被讨厌的勇气读后感1100字。 这本书是两位日本学者以“哲人”和“青年”对话的形式围绕阿德勒心理学进行的讨论，书中的种种话题频频让我有“躺枪”感。 阿德勒是心理学三大鼻祖之一，另外两位是弗洛伊德和荣格。 简单来说阿德勒和弗洛伊德的不同是： 弗洛伊德说：你之所以有今天都是因为你过去遭遇了不幸。 阿德勒说：你之所以认为你的人生都是不幸是因为你不想从过去走出来。 如果说弗洛伊德像一个圣父高举受害者的大旗告诉你“孩子这不是你的错，错的是这个世界…”， 阿德勒就像一个不讲情面的老板告诉你：“别跟我哭唧唧些没用的，我只关心kpi完成了没有！” 弗洛伊德是决定论，阿德勒是目的论。 如阿德勒本人所说，他研究的不是“拥有的心理学”，而是“使用的心理学”。 一、关于心理创伤： 阿德勒说，心理创伤都是自找的，是因为下定了决心不改变，因为改变太痛苦，于是你一直向后看，试图从过往经历里找出不让自己前进的理由，以便更心安理得的呆在舒服的当下。 向前看，只有目的，为了达成目的，我该怎样看待和合理利用过去的经历。此时就无所谓创伤，都是可以为我所用的经历。 二、关于接纳自我： 改变的第一步是你要接受此时此刻你严重“残缺不全”的自己，不管现实如何不尽如人意，你都要告诉自己，我允许自己这样。 三、关于“你是一切问题的原因”： 当你听到这句话觉得委屈，说明还没有摆脱归因思维，这句话是说不管外部环境如何，不管你经历了什么，你能把握并改变的只有自己，所以凡事外求不得皆应反求诸己，这就是一种功利的思维方式，我不关心背后的原因因为对我没那么重要，我只关心对我未来达成目标有帮助的东西。站在当下坐标系的原点，我永远选择往正数的方向看。 四、关于自卑感： 阿德勒写过《自卑与超越》，他认为自卑感是一种健康且积极的情感，我们的一切进步都源于开始小小的自卑感，然后才有超越先前的自己，所以没必要排斥自卑感，正视它，把它当做一种信号，然后让自己变得更好。 五、关于自卑感的来源——缺点： 缺点不是缺点，取决于你如何看待， 身高矮，可以使人容易接近，没有距离感。 越多元的社会，市场越发达，各种“比较优势”的人越有立足之地，于是需要各种各样的人都可以找到自己的定位。你中性的看待自己的“缺点”，可能一不小心就会变成你独有的竞争优势。 “和别人一样”，“追求相似的优点”，是价值观单一的工业时代的过时的价值观。 我的感想： 一开始看这本书感觉真是诡辩论的邪教，看到后来发现不过是作者发现了一种效率最大化的能量使用方式。 人生苦短，纠结过去确实能使你最终“死的明白”，但是解释远不如创造来的过瘾。 每一个人的此时此刻都像是一个坐标系的原点，你可以选择项后看，也可以选择向前看，弗洛伊德是负数的方向，阿德勒是正数的方向。 你可能觉得阿德勒很阿Q，明明很不幸，不但不承认不幸，还想尽办法吹自己，我也这么觉得。 但是谁说阿Q一定不好呢？要看你用来干什么，如果你只追求心里舒服，那确实是毒鸡汤，如果你想用来鞭策自己改变现状，那用的正逢其时。 阿德勒是关于改变的哲学，并给予你改变的勇气。 本文来源：https://www.dywdw.cn/16ebfcea514de518964bcf84b9d528ea81c72f6b.html
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2022-08-16
