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“二八月，乱穿衣”，乍暖还寒之际还要记得“春捂”。 —又到了短袖和羽绒服齐飞的季节 “二八月，乱穿衣”，二月八月正处于季节交替之时，乍暖还寒，昼夜温差比较大，且风力变化无常。民间用这句话来形容初春和初秋时人们在室外时衣着的厚度差异很大的情况。 近日据@中国天气报道，中东部温暖持续升级，但寒潮偏要来“抢戏”。受其影响，20日至23日中东部气温如过山车般上窜下跳让人措手不及，大部降温6～10℃，长春、沈阳、南京、杭州、福州等地累计降温幅度或超过15℃，四季随机切换，人们都开启乱穿衣模式。 冬去春来，是从冷转热的过渡阶段，天气虽然已经暖起来，但是气候经常变化，一会暖一会冷，往往是太阳出来后，风和日暖，遇到刮风下雨就会冷起来。由于人们在冬天已经习惯了多穿衣服，到了春天如果把衣服脱得太多，就会不适应气候变化而容易着凉得病。所以，人们在初春季节要有意捂着一点，慢慢的减衣服。 俗话说“春捂秋冻，不生杂病。” 其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好处的。人的体温总是保持相对恒定，一般在摄氏37℃左右。如果体温太高或太低，都会使人体生理功能受到损害。 卫生部健康教育首席专家洪昭光建议大家：“换季时，着装过渡要自然，别换得太快。最好厚薄搭配，做两手准备。” 洪昭光分析，冬季穿了几个月的棉衣，身体中产生热量与散发热量的调节，和冬季的气温已经形成了一种相对平衡的状态。季节交替时，乍暖还寒，昼夜温差比较大，且风力变化无常。如果过早脱掉棉衣，一旦气温发生变化，就会难以适应，从而身体的抵抗力也会随之下降，导致病菌乘虚侵入体内，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病，诸如，感冒、心肌炎、肾炎、鼻窦炎等。 本文来源：https://www.dywdw.cn/1739ce9677c66137ee06eff9aef8941ea66e4b32.html
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2022-05-06
