【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《降血压水果有哪些？》，欢迎阅读！
本文整理于网络，仅供阅读参考 降血压水果有哪些？ 夏季到了各种各样的水果都上市了，大家平时可以多吃一些适合自己的水果，特别是高血压人群，要知道这些水果降血压的效果是很好的，例如西瓜，菠萝。 1、西瓜 西瓜有十几种营养素，对高血压有良好的治疗作用。西瓜仁也是一味良好的降压利尿药。但体质虚寒者不宜多食。 2、橘 橘含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等10种营养素。对慢性肝炎引起的高血压，蜜桔可以提高肝脏解毒作用，加速治疗由胆固醇引起的消化功能紊乱。 3、菠萝 菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，多食对肾炎、高血压病患者有益。从菠萝汁中提取的蛋白水解酶，临床上用于抗水肿和抗炎、抗风湿，常食菠萝能加强体内纤维水解作用，对高血压性水肿、血栓症，有改善血液循环、消除水肿、炎症的良好作用。 4、苹果 含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素及锂、溴、锌等微量元素。具有防止血管硬化，防治动脉硬化和冠心病的功用。近年来研究证实，多吃苹果特别有益于嗜盐过多的高血压患者。 5、山楂 山楂可促进脂肪分解，善消肉食，另外还有抑菌、降血脂、本文整理于网络，仅供阅读参考 强心、扩张血管、降低血压、降低胆固醇等作用，对高血压病、高血脂症、冠心病等都有一定疗效。 6、鲜梅 鲜梅富含酸质、枸橼酸、苹果酸、琥珀酸等营养物质，治高血压头晕失眠。陈年炖梅3枚（即乌梅和水微火加温炖制而成），加适量开水炖服，有降压、安眠、清热生津作用。 7、柿子 柿子品种甚多，约含10余种营养素，可以治高血压、痔疮出血、动脉硬化。 本文来源：https://www.dywdw.cn/1b004080bbf3f90f76c66137ee06eff9aef84907.html
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2022-06-04
