【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《散打单招考试内容》，欢迎阅读！
、 散打单招考试内容 一、测试指标与所占分值 1、立定三级蛙跳 15分 2、专项技术 35分 3、技、战术综合运用能力 50分 二、测试方法与要求 （一）立定三级蛙跳 1、测试方法： （1）两脚立于起跳线后原地起跳，不能踩线，不能有预跳，起跳后连跳三次，中间不能有停顿，以最后一次落地的身体最近触地点为测量点。 （2）以落地点到起跳线后的垂直距离计算。在测试中，如果考生出现失误或犯规，可再重跳1次，但每名考生最多可跳2次。 2、成绩评定： （1）满分为15分。根据测量距离的长短确定成绩。 （2）成绩评定见定量评分表。 （二）专项技术 1、测试内容： 拳法(直拳、摆拳、勾拳等)：各种拳法空击各十次和两人一组的打靶各十次。 腿法(正蹬、侧踹、鞭腿等)：各种腿法空击各十次和两人一组的踢靶各十次。 摔法(接腿摔、贴身摔)：两人一组，每人摔对方五次。 2、成绩评定： （1）满分为35分。按10分制评分，由3-5名考评员进行测评，去掉最高与最低分后，取平均分作为考生的最后得分。 （2）成绩评定见定性评分表。 （三）技、战术综合运用能力 1、测试方法： 实战：由2名以上考评员，按照体重相近的双方，进行配对实战。要求考生穿戴护具（拳套、护头、护胸、护裆、护齿），按照配对后的排列顺序，序号奇数者为红方，穿红色护具；序号偶数者为黑方，穿黑色护具。双方实战（净打）2分钟。 2、成绩评定： （1）满分为50分。按10分制评分，由3-5名考评员进行测评，去掉最高与最低分后，取平均分作为考生的最后得分。 （2）评分员根据考生在实战的胜负、临场技术表现、意志品质及对散打礼节的遵守情况等方面给予评判。 （3）成绩评定见定性评分表。 三、评分标准 1、定性测试内容评分表 2、立定三级蛙定量测试内容评分表 定性测试内容评分表 分值 内容 优 10-8.6 良 8.5-7.6 中 7.5-6.0 差 5.9分以下 不能完成规定成拳法、腿法、拳法、腿法、摔专项技术 规格要求、劲力符合规格要求、格要求、劲力协较差、没有攻防协调、攻防意识劲力协调、攻防调、有攻防意强。 意识较强。 识。 有一定的实战实战意识较差；能正确运用和能较好运用和意识；能运用不能有效地运技、战术综发挥技、战术；发挥技、战术；合运用能力 得分清晰有效；得分较明显；意意志品质坚强；志品质坚强；遵遵守礼节。 守礼节。 礼节。 节。 意志品质；遵守般；不遵守礼分；具有较强的分；意志品质一技、战术有效得用技、战术得意识。 摔法。动作符合法。。动作基本腿法、摔法。动的拳法、腿法、作基本符合规摔法。动作规格正确规范的完较规范的完成基本完成拳法、 本文来源：https://www.dywdw.cn/1b94b847ac1ffc4ffe4733687e21af45b307fe88.html
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2022-12-11
