跳长绳教案

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长绳,教案

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跳长绳教案

体育组 祁燕达

教学目标

1、认知目标:使学生初步掌握跳长绳的技术。

2、技能目标:通过练习,发展学生的下肢力量,以及跑跳结合的协调能力。 3、情感目标:培养学生遵守纪律、听从指挥、团结协作、积极进取等优良品质,开发学生思维能力。

教学重点:

掌握上绳的时机、起跳位置和跳跃节奏。

教学难点:

动作熟练和出入自如。

教学流程:

内容 一、课堂常规

二、准备部分



教师活动 检查服装。

学生活动 报告人数。

组织及要求 学生成四列横队

1、师生问好,1、体委整队,组织: 2安排见习生。 2见习生出列,XXXXXX

接受教师安排。 XXXXXX

OOOOOO

Δ

要求:注意力集中,



3、宣布本次课3、学生认真倾OOOOOO 的内容、任务及听。 要求。



1、教师讲解示1、学生认真倾

规则和方法。

听,明确游戏分成4个组进行 2、教师指导学2、学生在教师练习认真主动 戏。

游戏

3、学生利用短

1、跑“8”字游与规则。

3、指导引领学绳完成腹背、

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2、徒手操

三、基本部分 学习跳长绳



生完成徒手操

侧、体转、双脚 跳、单脚跳。半 分钟跳绳。



1、学生回答出

四列横队体操队形。

1、教师提出问中间,时机是绳 题:起跳的位置到脚前。 位置);起跳的 时机是什么?



2、学生分成四

2将学生分成4组体验跳长绳:

个小组,尝试跳分成四个小组。 同点和不同点。 题,它和跳短绳 和不同点呢?

绳的口诀:





3、师生共同总 动作要领。



3、总结出跳长 钻,起跳位置跑 中间。绳到脚前 往高跳,跳完长 绳反面跑。



4、根据老师出4、继续分组练 示的口诀,分组习。 练习。



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5、找出一个小5、根据易犯错分组练习,要求小组


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