《快速往返跑》教学反思

2022-05-23 16:08:40 第一文档网 [ 字体：小中大 ] [

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《快速往返跑》教学反思

通过教学，能让学生熟练掌握快速往返跑的技术动作，发展学生的速度身体素质，发展学生对直线运动的判断能力，培养学生在快速的运动过程中四肢有机配合的能力；培养学生的竞争意识。

教学中的不足：学生对直线的判断能力不足，左右同学容易出现碰撞的现象，对体育课上的安全问题造成一定的威胁。以及部分学生在起跑前几步频率不够，从而出现跑不起来的情况。学生在跑到终点返回时重心太高速度较慢，浪费了宝贵的时间，影响了自己的最终成绩。

在上往返跑课时我注重指导了学生的起跑，转折跑，途中跑，终点冲刺跑。起跑，让他们做到站立式起跑动作正确，精力集中眼看前方；转折跑，让他们降低中心小碎步，一脚蹬地快转身；途中跑要他们跑直线；终点冲刺跑要他们做到，加强摆臂快快跑。

经过不断的训练和指导，学生的起跑、转折跑、终点冲刺跑有了明显的提高，但是途中跑效果不是很理想，学生依然做不到跑直线，并且有的学生能从东边跑到西边；为什么学生跑不成直线？我仔细观察了学生们的跑，原来学生跑步时姿势不正确，有的头左右摆，有的低着头，还有的仰头朝天跑。找到了原因，我针对跑步姿势进行了指导和练习，通过这节课的学习快速往返跑取得了明显的效果。

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