【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《感冒吃什么水果去火呢》，欢迎阅读！
本文整理于网络，仅供阅读参考 感冒吃什么水果去火呢 秋冬季节，调理逐渐转冷，很多人因为没有调整自己的穿衣等而患上感冒。虽然感冒不是什么大病，但是会让患者比较难受，特别是上火发炎让很多人头疼不已。一般在感冒的治疗上我们不仅可以选择中西药，还能选择食疗，特别是食疗不但能去除身体上的病痛，还能为我们补充一定的营养。因此很多人都会在感冒时候吃水果，那么吃什么水果可以去火呢？下面我为大家具体介绍一下。 1、菠萝：菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质，并能有效地帮助消化吸收。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。 2、梨：梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。 3、西瓜：西瓜性寒，味甘，有清热解暑的功用。夏天风热感冒时，食用西瓜，可以解渴、去暑热。《滇南本草》说西瓜能“治一切热症”。 4、甘蔗：甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。 本文整理于网络，仅供阅读参考 5、柚子：柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用，吃2—3块缓解症状即可。 6、柑桔类水果：酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。 以上就是我为大家介绍的可以去火的水果了，大家不妨多吃此类水果预防感冒。建议感冒流行期间，我们应该尽量少去人口稠密的地方，经常洗手休息个人卫生。当身体有感冒症状时要及时吃药，多喝水以避免病情加重。另外我们在生活中要为注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力，也可提前打预防针。 本文来源：https://www.dywdw.cn/20cc9f1675232f60ddccda38376baf1ffc4fe3bd.html
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2022-12-14
