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菊花功效与作用 菊花，又称为黄菊、野菊花，是短命的多年生草本植物，属于菊科植物。它的花朵呈现出明亮的黄色，花瓣多数，丰满饱满，很受人们的喜爱。不仅仅是因为其美丽的外观，菊花还因其丰富的营养成分和多种保健功效而受到人们的关注和喜爱。下面，我们来详细介绍一下菊花的功效与作用。 一、 菊花对消炎镇痛的作用 菊花中含有丰富的菊花黄酮类化合物，这些化合物具有显著的抗氧化作用，能清除自由基，减少炎症反应，从而起到消炎、抗菌、抗病毒的作用。此外，菊花中还含有一种叫做菊花酮的成分，具有镇痛效果，可用于缓解头痛、牙痛、关节炎等症状。 二、 菊花对降压的作用 菊花中含有一种叫做菊花素的成分，具有降压作用。菊花素可以扩张血管，增加血管的弹性，降低外周阻力，从而降低血压。此外，菊花还含有一种叫做菊甙的成分，可以抑制血管紧张素转化酶的活性，减少血管紧张素的合成，进一步降低血压。 三、 菊花对抗衰老的作用 菊花中含有丰富的抗氧化物质，如维生素C和β-胡萝卜素等，可以抑制自由基的产生和活性，减少细胞的损伤，从而起到抗衰老的作用。菊花中的菊花黄酮类化合物还可以激活人体内的抗氧化酶系统，增强机体的抗氧化能力，延缓细胞老化和衰老过程。 四、 菊花对提高免疫力的作用 菊花中的菊花黄酮类化合物具有抗菌、抑制病毒增殖和抗肿瘤作用，可以提高机体的免疫力，增强机体对病原微生物的抵抗能力。此外，菊花还具有促进淋巴细胞增殖和增强机体免疫功能的作用，可以提高机体的免疫力。 五、 菊花对抗过敏反应的作用 菊花中的菊花黄酮类化合物具有抗过敏作用，可以抑制过敏原引起的组胺释放和白细胞介素释放，减轻过敏反应。研究还发现，菊花中的菊花素还可以抑制体内的过敏源特异性抗体的产生，从而减轻过敏反应。 六、 菊花对明目的作用 菊花中含有丰富的维生素A，这是一种对视力有很好保护作用的营养素。维生素A不仅可以维持正常视网膜的结构和功能，还可以提高视网膜对光线的敏感性，增强视觉适应能力，从而改善视力。 七、 菊花对美容养颜的作用 菊花中的菊花黄酮类化合物具有清热解毒的作用，可以改善皮肤暗沉、长斑，并净化皮肤，使皮肤白嫩细腻。此外，菊花中的一种叫做菊甙的成分，具有保湿的作用，可以改善皮肤干燥，减少皱纹的形成，使皮肤保持光泽和弹性，延缓皮肤衰老。 八、 菊花对预防心脑血管疾病的作用 菊花中的菊甙具有扩张冠状动脉和增加心肌供氧的作用，可以改善心脏的供血状态，减少心肌的缺血和缺氧，从而预防心脑血管疾病的发生。此外，菊花中的菊甙还具有抗血小板聚集作 本文来源：https://www.dywdw.cn/2227fe372d3f5727a5e9856a561252d380eb20dc.html
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2023-12-07
