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读《儿童情绪心理学》心得 读了《儿童情绪心理学》 ，了解到了任何人都有正面情绪和负面情绪，两种情绪对人的影响是呈对称状态的，会相互影响。我们大人总认为孩子是无忧无虑的，是最开心的，即使有什么不开心或者不高兴的事，也很快就会过去，转眼就能忘记。但是，事实上孩子也有的情绪也有悲伤与痛苦，它们给孩子心理带来的伤害，有时也会有我们意想不到的后果。比如：可能会导致孩子怯懦、自闭、抑郁等等。那我们该如何处理孩子的负面情绪呢？ 在孩子悲伤的时候，我们不要轻视和忽视孩子的悲伤情绪。要换位思考，去理解体会他的感受，并给予他们耐心的陪伴。让孩子找到释放悲伤的出口，教孩子怎样去释放自己的情绪，自我调控。这样孩子的负面情绪也会得到调整，重新变得开朗、快乐，有利于孩子的身心健康。 其实孩子宣泄情绪的最直接方法就是大哭。儿童专家认为：“哭”是孩子行为的结果，并不是原因。孩子哭，原因主要有三点：一是身体不舒服，二是情绪不佳，三是用哭闹来达到某种目的。如果是前面2种原因，就是孩子不懂得表达，用最直接的方式告诉我们，他们的不适，就需要家长的理解与安抚了；如果是第三种原因，家长就不必太过于在意孩子的行为。 但是在我们大人看来，孩子爱哭就是一件令人头疼的事情，会让我们觉得心烦意乱，大部分家长的处理方式就是大声训斥孩子，不让孩子哭泣；也有一部分家长采用哄骗的方式让孩子停止哭泣。但这些都是不合理的，我们应该在孩子哭泣的时候，不要盲目制止和指责他，而应该陪着孩子，让孩子宣泄完自己的情绪，询问孩子哭泣的原因，耐心的倾听孩子的痛苦，接纳他的悲伤，一起解决问题。这样，哭过之后的孩子，悲伤的情绪得到了宣泄，压力就会减轻，有利于维持孩子的心理健康。 但是一些不宣泄情绪的孩子就要格外注意。一般他们的表现就是不哭不闹，异常安静。这时就要引导孩子把悲伤的情绪宣泄出来，只要不妨碍他人、不伤及自己，采取任何方式都可以。不然，这类孩子的悲伤情绪一直得不到宣泄，后果就会很可怕。比如：自残，伤害他人等等。负面情绪得不到宣泄，不管是轻重，都会不利于孩子的身心健康。 就像我们班有个问题学生，他的问题就是遇到事情永远不会自己想办法解决，而是做出一些事情来吸引老师的注意，来发泄自己的情绪。就像平时写作业，他遇到不会写的题目，直接把本子或者试卷揉成一团弄皱，然后扔到地下，这就是他发泄情绪的出口，接着就把椅子往后挪，坐得离位置远远的。这时，如果采用简单粗暴的方式，骂他一顿，第一次可能有用，但是第二次就没用了，他会跟你反抗，并一直对你爱理不理。但是如果你不去理他，让他就这样一直坐着，他就会一直用椅子砰砰发出声音，并会一直说不听，还有打同学。这就是他宣泄自己情绪的方法。而针对这种情况，就是在他冷静的时候，多询问，多听听他的发脾气的原因，告诉他解决的方法，他就会情绪 本文来源：https://www.dywdw.cn/22c4c487d2f34693daef5ef7ba0d4a7302766c06.html
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2022-12-06
