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【家庭教育】如何教会宝宝认识白天与黑夜 【家庭教育】如何教会宝宝认识白天与黑夜？ 作为父母，对一个相对年轻的婴儿来说，白天睡觉，晚上玩耍是件头疼的事。毕竟，我们已经形成了日夜的生活习惯。怎样才能让宝宝尽快熟悉这种自然现象？大约4个月大的婴儿会对白天和黑夜有一些初步的了解。如果家长通过一些活动，他们会逐渐让宝宝加深自己的理解，从而形成正常的日夜工作和休息。 宝宝何时对白天黑夜有概念 如何教宝宝日夜都知道？ 刻意的教宝宝去认识白天和黑夜，除了口头告诉之外，因为宝宝还比较小，主要还得通过一些日常的生活习惯来进行锻炼。 如何教宝宝认识这一天？ (1)白天让宝宝睡在活动床、宝宝车或睡篮里。 （2） 父母不应该故意在白天创造一个安静的环境，做他们应该做的事情，也不应该手无寸铁。 (3)在白天，当妈妈给宝宝喂奶的时候，要多同他说话，要让整个气氛轻松愉快。 （4） 不要听到婴儿哭泣、拥抱、喂食和睡觉的声音。 宝宝哭时，并且尽量利用他醒来的时间，与他玩耍一段时间，帮助他把白天的时间与玩耍及不睡眠联系在一起。（婴儿不睡觉怎么办？如何训练宝宝优质睡眠？） 如何教宝宝认识夜晚？ (1)如果已经用了宝宝床，把它留在晚上才用。 （2） 晚上，紧紧抱着婴儿，这样他的身体活动就不会把他吵醒。 (3)卧室里应尽可能保持相对安静，尽量将声音放低或保持安静。 （4） 把灯关小点，让房间保持黑暗。最后，让宝宝开始明白夜晚是黑暗的。 (5)宝宝醒来哭着要吃奶时，抱起他，静静地喂他，尽量少与他说话。 婴儿会逐渐明白，夜间喂食只是喂食，而不是与他人交流的时间。几周后，婴儿的睡眠模式变得更像他的父母。在那个时候，父母可以教他们的宝宝晚上多睡一会儿，白天少睡一会儿。新生儿大部分时间都在睡觉，每天大约睡18~22个小时。 除了以上的一些方法，还可以多限制宝宝在白天的睡眠时间，白天多带宝宝出去活动，认识其他的小伙伴，如果你的宝宝有晚上睡得很晚的习惯，那么，可以限制一下下午的午睡时间，午睡时间长，晚上就会入睡晚，形成一个好的习惯和认知是需要坚持的。 温馨提示：当试图改变宝宝昼夜颠倒的问题时，不要想让宝宝白天保持清醒，晚上安静睡觉，因为这会适得其反。事实上，即使婴儿在白天睡很长时间，这也是一件好事，这意味着婴儿的睡眠状况良好。改变婴儿日夜颠倒的问题需要一个过程。你还可以了解更多关于幼儿教育的知识。请继续关注。 本文来源：https://www.dywdw.cn/237acd56f76527d3240c844769eae009581ba2eb.html
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2022-10-14
