【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《各种姿势起跑 蹲踞式起跑》，欢迎阅读！
各种姿势起跑 蹲踞式起跑 一、教学内容： 各种姿势起跑 蹲踞式起跑 二、教学目标： 1、通过各种形式的自然姿势的起跑，使学生初步掌握各种姿势的起跑方法，培养正确自然跑的身体姿势，发展灵敏、速度和一般耐力素质，提高奔跑能力。 2、让85%的同学知道蹲踞式起跑的知识和动作要求、能初步做出起跑的动作。了解蹲踞式起跑的每个环节及要领，能按要求进行练习。 3、能积极参与学习活动，表现出积极的态度和浓厚的兴趣；能感受到运动的乐趣。 三、教学重点：了解蹲踞式起跑动作，能做到听口令快速起动。 教学难点：如何做到蹬地有力。 四、教学过程: （一）、准备部分 1、课堂常规教学： （1）、体育委员整队 （2）、师生问好、 （3）、宣布本课内容与要求 （4）、安排见习生 2、准备活动： （1）、关节操 要求：认真积极，全心投入 组织：四列横队 （二）、基本部分 一、各种姿势起跑 1、由教师示范三种姿势：全蹲、俯卧、背向 2、指导学生尝试练习 3、分组比赛 要求：反应快速 组织：四路纵队 二、蹲踞式起跑 1）、教师示范讲解分节动作要领：第一阶段：各就各位姿势，第二阶段：预备姿势，第三阶段：鸣哨。 2）、原地听教师口令分阶段练习。 3）、分小组练习。 4）、教师巡视，纠正错误 5）、集体听口令练习比赛。 6）、总结：比较，与前面的三种方法比较，得出蹲踞式起跑的优势。 要求：动作到位，积极练习。组织：广播体操队形 （三）、结束部分 1、集体放松 2、教师讲评小结 3、下课 教后反思： 跑是田径运动的基础项目，在小学六年级体育教学与学生的体育锻 本文来源：https://www.dywdw.cn/26a73e8b25284b73f242336c1eb91a37f01132d5.html
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2023-04-14
