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抑郁症：不是因为恨，而是源于爱 许多人，包括心理咨询师都认为，儿时的创伤是抑郁症等心理疾病的重要根源。 因为，儿时的那些创伤，令患者难以摆脱，那些被压抑在内心深处的恨，最终成了抑郁症的种子。 不过，真实的情况或许并非如此。 我曾经遇到过一个人，不到十岁的时候父、母病故，成了孤儿。他的叔叔见他年幼可欺，竟然想方设法侵占他的父母留给他的房产。 这个人长大后，并没有患上抑郁，只是他对任何人都不信任，没有特别要好的朋友，不过工作一直勤勤恳恳，是大伙公认的优秀员工。 所以，创伤以及仇恨并非一定会令人患上心理疾病。因为，恨是一种只会令人麻木的力量，如果一个人心中只有恨的话，他只会把自己的情感压抑起来，把自己和这世界隔离开来。 一个从来没见过阳光的人，是不会对黑暗产生厌恶的；一个从来不曾见过美好的人，是不会对美好生出向往的；一个从来不曾被爱过的人，是不会对爱产生希望的。 只有那些见过光明、美好与爱的人，才会对光明、美好与爱有着无限的向往、追求。 当他们遇到黑暗的时候，感到孤单的时候，感觉无助的时候，会不顾一切地去追求光明、美好和爱。 他们很敏感，也很脆弱，当他们遇到挫折的时候，会患得患失，会恐惧、会逃避，最终因不知所措，而陷入抑郁当中。 但是，他们并没有放弃对爱的渴望与追求。 虽然他们会有恨，但他们并没有麻木，所以他们会感到痛苦，他们内心对爱的渴望令他们更加孤独、无助，最终因无法走出这样的需求而患上抑郁症。 最近接诊了一个患有抑郁症的男孩，小时候父母一直在吵架，后来成了冷战。 他告诉我，回到家里后，感觉家里冷冰冰的。他最大的梦想就是父、母能像他的同学的父母一样，和和气气的。 有一次，父母正在吵架，他流起鼻血来，父母顾不上吵架了。后来，他就常常流鼻血，父母带着他四处找医院看病，一直没有找到病因。 但是，他流鼻血期间，父母的争吵少了许多。原因就是，他的潜意识试图以流鼻血的方式换来家庭的和谐。 当流鼻血没有起到作用的时候，男孩出现心脏疼的症状。各医院检查，没有查出任何实质性的病变。后来才知道，原来，男孩患上了抑郁症。 男孩之所以患上抑郁症，只是因为在他的内心依旧有着对美好与爱的追求。 他痛苦，是因为自己无法得到自己想得到的美好与爱；他绝望，是因为自己曾经的努力并没有阻止父母的争吵与离异。 透过绝望与痛苦的情绪，我们恰恰可以看到男孩内心最深处有着自己从来不曾放弃的对美好与爱的追求。 后来，这位男孩给我讲了他许多儿时美好的回忆： 妈妈的怀抱，坐在爸爸的自行车后座的喜悦，在爷爷、奶奶家的享受到的美食与关爱、和乡下小伙伴一起快乐玩耍的快乐时光等等。 而正是这些对记忆最深处的美好，是男孩能够在艰难的人生旅途中能够支撑下来的力量的源泉。 所以抑郁症并不可怕，至少证明这个人内心深处依旧有爱，有希望。 一个好的咨询师，一定要能够看到痛苦背后埋藏得很深的爱，因为这是疗愈的种子，是可以燎原的星星之火！ 正念催眠在线课程第五期：唤醒内在智慧 每一个人都拥有自我疗愈的能力，每一个人的内心，都有着超出我们想象的智慧与力量。 本期正念疗愈课程的主题，就是去唤醒我们内在的智慧与力量。 我们将帮助你深入探索自己的内在，倾听自己内心深处的声音，培养信任自己的能力，唤醒自己内在深处的智慧与力量。 本文来源：https://www.dywdw.cn/27429c0e158884868762caaedd3383c4bb4cb482.html
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2023-10-04
