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相见恨晚的育儿知识 高质量陪伴和关注孩子。 孩子天生就是敏感的小雷达，父母表面上再怎么说、怎么做，都不如他们在心理层面上感受到的东西来得有说服力。 他们最需要父母陪伴的阶段也就是最初的那几年，等慢慢长大了，就开始独立。如果没有在小的时候建立起足够的安全感和幸福感，在长大之后与父母的距离也会有一道或大或小的隔阂。 关于陪伴，有家长觉得在孩子身边就可以了，其实那仅仅只能算是“陪着”。 在小宝六个月大的时候，有次我一边抱着他一边在看电视，当时孩子哭了好长一会我才发现，因为我沉浸在电视的剧情中了。 我曾去过朋友家看到他老公带孩子，把小孩放到摇篮里，用脚晃动摇篮，大人靠在床上或者沙发上玩游戏 我们在孩子身边，可是我们的内心世界里，却没给孩子留出一个位置。 这算是高质量陪伴吗？ 不是。 高质量陪伴应该是和孩子共同处于一个放松、舒适、愉悦的状态中，彼此之间建立良好的互动和交流。 假装的陪伴，只是欺骗自己，也伤了孩子。 中科院心理研究所曾经对1511名儿童做了一个问卷调查，结果发现： 在身体虐待、情感虐待、性虐待和忽视这四大暴力行为中，“忽视”导致儿童抑郁焦虑的可能性最大。 也许孩子无法理解父母的表现，但父母的漠视会让孩子觉得： 原来，我并不那么重要。 这种自以为陪伴的“忽视”，比打骂孩子更可怕，它给孩子造成的心理创伤，有可能是一辈子的。 曾经有个读者回忆说：妈妈每次情绪不好的时候，就会自动切换到无视她的状态。 跟她说话，不理；给她递东西，不要；向她献殷勤，直接走掉…… 久而久之，她形成了讨好型人格，并且伴随着思想极端、爱钻牛角尖、不会表达自己的想法、不会处理人际关系、害怕犯错、懦弱等很负面的性格。 每个人天生都渴望被关注，尤其是孩子。 如果在他最需要你的时候，你没有回应他，选择忽视，当次数多了，失望攒够了，他就不再需要你了。 南京一位10岁男孩多次离家出走，原因是「因为爸妈整天只管工作或玩手机，没人理睬他」。 在他眼里，父母甚至不如民警关心他。 说了这么多，是希望每个家长都能重视对孩子精神层面的关爱，不要让工作和手机占据了本该属于孩子的位置。 关于如何高质量陪伴孩子，我分享几点小建议，希望可以帮助到你： 1、看着孩子的眼睛，和孩子积极互动 妈妈在给孩子喂食、陪他游戏或者讲故事等情境中，父母应该让眼神落在孩子身上，握住他伸出的小手，回应孩子的话题、及时给点鼓励和微笑，多点互动。 就可以表达出你对他的关爱和在意的态度，让孩子感受到幸福和安全感。 2、在生活细节中传递爱 不要觉得孩子小什么都不记得，不懂得，也许一个动作、一句鼓励的言语和关切的眼神就足以让孩子感受到你的爱意并铭记。 知乎有一个热门话题是：“哪个细节，让你觉得你的父母很爱你”。建议各位家长也可以看一下，了解一下孩子的心里。 用心陪伴，寻找和孩子一起做的事，一起游戏、唱歌，一起听海浪的声音，甚至是和孩子一起发发呆……你会发现，当一家人其乐融融地在一起做一件事情的时候，幸福就是真实存在可以被感受到的。 3. 关注孩子真正的需求 高质量陪伴，是在生活中发现、尊重孩子本有的兴趣并进行顺势引导，给孩子自由发展的空间。作为家长，需要读懂孩子的心理需求，并给以恰当的回应，如此才能够帮助孩子真正建立安全感。 儿时父母给予的高质量陪伴，坚定的眼神和深深的爱是孩子日后可以抵抗风雨的力量。 本文来源：https://www.dywdw.cn/29984d944b649b6648d7c1c708a1284ac8500533.html
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2022-03-23
