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幸福在身边 莱州市曲家学校 陈 静 去年有个视频，问每个人“你幸福么”。我一直觉得这是个不好回答的问题，至少现在我答不上来。朋友给我看这段视频的时候是当搞笑看的，确实各种好笑，只是，还有点心酸。幸福这个词，被我们忽视了，也许，是逃避了。所以当被问及这个话题，就觉得矫情的要命并且一无所用。因为，区区几个字，不足以解决人生大事。确实，幸不幸福无关乎什么形容词，关乎你自己内心的感受。 偶然的一次在微信上看了朋友分享的哈佛大学的《幸福的方法》。《幸福的方法》是哈佛大学排名第一的课程，教予我们的是“如何去寻找幸福的感觉”。 哈佛的幸福课一开始也没人听，后来竟然成为最受欢迎的课程，甚至有超过1亿人听过泰勒•沙哈尔博士的幸福课。有一天你发现，你无法让你爱的人爱上你，不幸福；你努力但无法得到你想要的职位，不幸福；你听不懂朋友和家人的倾诉而他们也不懂你的，不幸福。是不是不幸福的事情多了点，所以你索性就不再相信了？幸福并不是与生俱来的本能，不会从天而降砸你脑袋，而是需要慢慢学习，细心领悟。 那幸福有方法吗？肯定大多数人跟我一样，听到这个问题一头雾水。 我觉得，想知道幸福的方法，就要先明确什么是幸福。我认为的幸福，是能够感受到快乐、能充实的过每一天，有亲爱的家人和朋友相伴左右，有梦想可以追逐，这就是幸福。 幸福很虚幻，但也很真实。只是，我们常常忽略她。大多数人感受不到幸福，是因为对幸福没有清晰的目标。 记得一次聊天，讨论70后、80后、90后三个群体感受幸福的状态。70后对幸福的定义是，孩子健康，事业稳定；80后是有房子，有爱人，并能承受得起房贷；90后则是可以给自己买喜欢的数码产品，有各种party活动参加；而自己手下的这帮00后的学生们就是盼望着没有作业，能多点时间玩。无论对幸福的期待如何，追求幸福并获得美好生活，是我们每个人来到世上的目的。 泰勒博士将人生分为四种类型，代表了不同的人生态度和行为模式。只顾眼前不顾将来，容易为未来埋下忧患；只追求未来的快乐，承受现在的痛苦，会感受不到过程的重要，陷入“幸福的假象”；不顾现在与未来，不主动改善自己的状态而陷入虚无，会活得更加茫然……毫无疑问，只有第四种类型的人生能够将未来利益和当下利益结合起来，感受到真正的幸福。 有很多人认为，幸福就是财富，幸福就是成功，幸福就是名和利。与中国传统上对于幸福的理解相比，我特别同意泰勒博士提出的理念，不论任何类型的人，幸福指数都不完全取决于赚多少钱，有多高的社会地位。幸福是一种心里意识，可以通过练习和感知来体会，可以通过科学、理论的方法来获得。 还记得读这本书的时候，我正在准备婚礼。由于老公是一个典型的甩手掌柜，几乎所有的事情都要我一个人操心。从定酒店选婚纱到选主持人买手捧花，每件事忙得头晕脑胀，一些琐碎的小事更是压得我喘不过气……后来想想，把这件事当作一个目标来实现，写出方案和详细的计划清单，请亲友和最信赖的朋友帮忙，按部就班的进行，不仅收获了一个美丽的婚礼，还收获了过程中的幸福、全情投入的快乐和心灵智慧的成长。 所以谢谢泰勒博士的幸福秘籍。 最后用周立波语录来总结一下幸福：小时候幸福是一样东西，得到了便是幸福。长大后幸福是一个目标，达到了就幸福。成熟后幸福是一种心态，领悟了就幸福了。无论功名利禄对幸福而言，其实都是浮云，幸福重在领悟 但这种领悟不是凭空而来，也许要经过你慢长痛苦的的最求才能发现，你一直在最求的幸福其实不是你想要的，而真正的幸福就在你身边，他就像你的影子在你身边，时时在你身边 从来没有离开过你，只是你没有注意他而已！原来幸福真的很简单！ 本文来源：https://www.dywdw.cn/2a4dbaaea1c7aa00b52acb91.html
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2022-07-22
