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糖尿病饮食 糖尿病的症状 多 饮 多 食 多 尿 乏 力 体重减轻 皮肤瘙痒 饮食治疗的意义 无论1型或2型糖尿病患者,饮食治疗永远都是治疗的基础 什么是糖尿病 糖尿病是一种代谢紊乱的疾病 是由于体内胰岛素分泌不足或胰岛素功能失效所导致 糖尿病治疗 饮食治疗 运动治疗 血糖监测 药物治疗 饮食治疗的目的 通过平衡膳食,配合运动和药物治疗,将血糖控制在理想范围,达到全面代谢控制 满足一般和特殊生理状态需要 达到或维持成人的理想体重,保证充沛的体力 确保儿童、青少年正常的生长发育 满足妊娠、哺乳妇女代谢增加的需要有效防治各种 有效防治各种糖尿病急、慢性并发症的发生 通过合理的饮食改善整体的健康状况 糖尿病饮食治疗的原则 合理控制总热能,热能摄入量以达到或维持理想体重为宜 平衡膳食,选择多样化、营养合理的食物 放宽对主食类食物的限制,减少单糖及双糖的食物 限制脂肪摄入量,适量选择优质蛋白质 增加膳食纤维摄入 增加维生素、矿物质摄入 提倡少食多餐,定时定量进餐 糖尿病患者的饮食 五谷杂粮:荞麦、燕麦、玉米等。 豆类或豆制品 新鲜蔬菜,尤其是绿叶蔬菜及海带木耳等。 适量动物蛋白质:肉、蛋、奶 甜食:包括含糖量高的饮料及食物。 富含胆固醇的食物及动物脂肪,动物内脏及干果。 饮酒:如酒瘾较大,只可饮少量红酒 纠正不良饮食习惯 少量多餐,每天至少3餐,且定时定量 忌吃油炸、油煎食物限盐六克每天 纠正暴饮暴食的饮食 限酒,遵循循序渐进原则直至完全戒掉 饮食治疗三部曲 计算每天总热量 确定三大营养的比例 合理热量分配 成人每日每公斤所需的热卡,确定三大营养的供给 饮食疗法注意事项 控制总量 少量多餐 稳定多样 因人而异 饥饿难忍怎么办? 饥饿感是糖尿病患者的一种症状,越是病情不稳定时,饥饿感就越明显。 这种饥饿感和低血糖时的是不同的 可采用低热量、高容积、含碳水化合物的蔬菜补回来,解决饥饿感。 本文来源:https://www.dywdw.cn/30a357e40266f5335a8102d276a20029bc646317.html