拓展培训项目大全(180)个

2023-03-02 21:14:15   第一文档网     [ 字体: ] [ 阅读: ] [ 文档下载 ]
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拓展培训项目大全(180)

拓展训练游戏180

明阳天下拓展训练游戏-----地雷阵难易度:★★★★

一.游戏类型:户外游戏、团队素质开拓游戏二.游戏时间:1530分钟 三、游戏人数:至少12人,越多越好。四、所需道具:

1、每对参赛者一块蒙眼布。2、两根约10米短的绳子(30英尺)

3、一些报纸,使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。

五、游戏目的:创建小组成员间的相互信任推动沟通交流与交流,并使小组充满活力。六、详尽步骤:1.选一块宽广平坦的游戏场地。

2.安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时,游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素,因为这会使穿越地雷阵的人无所适从,难以分清听到的指令是来自自己的同伴,还是来自其他小组的人。3.让每个队员找一个搭档。 4.给每对搭挡播发一块蒙眼布,每对搭挡中存有一个人必须被蒙上眼睛。 5.眼睛都蒙好之后,就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上,绳距约10(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。 6.在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)

7.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下,走到地雷阵的起点处,挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。

明阳天下开拓训练游戏-----求解手链难易度:★★★★

一、游戏简介:所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的,但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆,一个联系着大家,能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下,如何让网成为一个圆?这是团队的严峻挑战。二、游戏人数:812/组三、场地要求:开阔的场地一块四、游戏时间:15分钟左右

五、活动目标:锻炼身体崭新团队的沟通交流,继续执行及领导力。 明阳天下拓展训练游戏-----坐地起身 难易度:★★★★


一.项目类型:团队合作型二.道具要求:无需其他道具三.场地要求:空旷的场地一块四.项目时间:20分钟-30分钟五.详细游戏规则:

1、建议四个人一组,围起一圈,背对背的趴在地上;2、在不必系著地东站出来; 3、随后依次增加人数,每次增加2个直至10人。

在此过程中,工作人员必须鼓励同学秉持,秉持,再秉持,因为顺利往往就是再秉持一下。六.活动目的:这个任务彰显的就是团队队员之的协调,该项目主要使大家明白合作的重要性。

明阳天下拓展训练游戏-----谁是杀手 难易度:★★★★活动目的: 观察力及角色适应能力的练习器材场地

室内外均可,每组1216人,并无器材游戏规则

1、全部学员围成一圈坐下,双手与两旁的人在身后交握,请全部人员低头闭上眼睛,训练员走至某学员身旁,用手指轻点其头部,此人即为杀人不眨眼的『杀手』

2、恶棍每次挑选1-10任一数字按枭首手掌,以顺时针或逆时针方向递增,当被握到1下者即为收到哀号倒地丧生,学员此时可以张开眼睛缉拿恶棍

3、活动中所有人都可指控杀手,只要指出「xxx是杀手」并说明理由,猜错者视同暴露身份死亡

4、每轮存有三(人)次机会,如果没有人猜猜或猜错三次,该名恶棍可以稳步展开下一回合刺杀行动互动重点:

1、你是运用何种方式观察出杀手是谁?逻辑、表情(视觉)、第六感?..?平时在做分析判断时,是否习惯倚重某种方式,而忽略了其它观察重点?2、当成为杀手时,心情如何?会有压力吗?对行为表现有什么影响?2、有没有人是一次也没猜(或只在心中做臆测但没说出来)?为什么?和观察力或表达有关系吗?还是有所担心?

3、当伙伴整体表现出来害怕时,是不是人辨认出?这种不安全感就是心理或环境导致的?4、生活中曾出现个人意见或建议,不敢抒发的经验?

提醒:部分讨论涉及个人心理及生理环境安全的问题,须依当时团队情况判断,不宜勉强做讨论游戏应用:

(1)锻炼身体个人的团队角色适应能力(2)进一步增强团队成员的亲密度(3)唤起学员的创智精神


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