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珍爱生命 ----- 八年级主题班会 预防溺水 调查报告：在中国，意外伤害是 0～14 岁儿童的首要死因。平均每年全国有近 50000 名儿童因意外伤害而死亡 , 平均每天有近 150 名儿童因意外伤害而失去生命。 儿童伤害死亡只是伤害的冰山一角，在每一位死亡者背后，还有着上百儿童因此而终身致残。 意外溺水是儿童意外伤害的首要死因， 10 个因意外伤害而死亡的 0～14 岁儿童中，有 近 6 个是因为溺水身亡的。当儿童溺水时， 2 分钟后便会失去意识； 4～ 6 分钟后身体便遭受不可逆反的伤害 . 如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救： （1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止； （2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直； （3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。 对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救： （1）若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅； （2）溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出； （3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的 手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做 14 —20 次，开始时可稍慢，以后可适当加快 . 1. 当发现有人溺水，你该怎么办？ (C) 2. 不小心腿抽筋了，怎么办？ (A) 3. 将溺水者救上岸因怎么办？ (C) A. 捉住腿将人倒放 B. 使劲摇晃 C. 按压胸部或人工呼吸 自救方法 具体方法是采取仰面位，头顶向后，口向上方，努力使口鼻露出水面，进行呼吸。呼气浅而吸气深，因为深吸气时，人体比重比水略轻，可浮出水面等待救援。也可憋住气尽量不吸气，以免呛水。不可将手上举或挣扎，因举手反使人下沉。若因腓肠肌痉挛而致淹溺，立即呼救，自己将脚趾屈伸，并采用仰面位，浮出水面。 游泳要严格遵守“四不” 未经家长、老师同意不去；没有会游泳的成年人陪同不去 ; 深水的地方不去；江溪池塘不去 . 发生溺水事件的客观原因是什么？ 1、不小心落入水中。 2、水中滑倒无法站立或水中嬉戏难以自控。 3、准备不充分，急于下水；或水中逞强，过度疲劳。 4、突然呛水，不会调整；浮具受损沉入水中。 5、游泳技术没掌握，碰到意外，惊慌失措。 如何预防游泳时下肢抽筋： 游泳前一定要做好暖身运动。 游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。 游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。 如何救助溺水者 1、找到两排肋骨的交汇点，中指压在交汇点上，五指并拢，双手交叉按在胸部，按照每分钟 80－100 次按压 15 次，每次按压的深度在 3－4 厘米左右。 2、口对口进行人工呼吸 2 次。 3、“按压心脏→人工呼吸” ，轮流进行 4 个 如何开如展岸上急救 （ 1 ）若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅； （ 2）溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝 的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出； （3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者 仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手， 并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做 14—20 次，开始时可稍慢，以后可适当加快。 不要坐等医生到来或不经处理直接送医院，丧失最初宝贵的抢救时机。 溺水的急救 方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；方法二： 若没有救护器材，会游泳者可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。 拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。 游泳小常识 1、必须在家长（监护人）的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长（成年人），在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。 2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者易把病传染给别人。 3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。 4、被污染的（水质不好）河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是水况不不明的江河湖泊都不宜游泳。 5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。 倡议书 为积极响应学校近日以“珍爱生命、谨防溺水”为主题的“安全教育”系列活动，创设更安全的和谐的学习生活环境，杜绝溺水悲剧的发生，班主任提出以下倡议： 1、对自己负责：树立安全意识，加强自我保护。绝不参与危险的戏水游泳活动，绝不参与没有家长陪同的游泳活动，绝不到危险、陌生的河塘游泳，绝不在河塘边垂钓鱼虾，绝不做危险举动，绝对远离溺水杀手。 2、对家人负责：如果游泳，一定要在自己的家长陪护前提下，到安全的、正规的游泳场所游泳，并要做好相应准备活动，防止溺水事件的发生。 3、对学校负责：要遵守学校的各项规章制度，不断强化安全防范意识，以血为鉴，引以为戒。学会相关的预防溺水知识，并能将所学的知识运用于实际，掌握溺水自救的基本知识和技能。 4、对他人负责：在加强自我安全意识的同时，要努力做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自外出游泳的行为，要坚决抵制、劝阻。 誓 词 绝不私自下河游泳； 绝不擅自与同学结伴游泳； 绝不无家长或老师带领的情况下游泳； 绝不在无安全设施、无救护人员的水域玩耍、游泳。《防溺水儿歌》 我防溺水有高招，大人陪伴第一招。 私自游泳很危险，不去深水很重要。 我防溺水有高招，游前热身第二招。 伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少。 我防溺水有高招，解除抽筋第三招。 赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳。 防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。 安全二字记心中，远离危险身体好。 安全重于泰山 , 生命高于一切 万家平安是我们共同的心愿 ! 让平安的种子播撒进自己的心田 ! 让欢乐和幸福永远围绕在我们身边 ! 让平安伴随我们大家健康成长 ! 本文来源：https://www.dywdw.cn/35b976d8a65177232f60ddccda38376bae1fe012.html
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2022-05-27
