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高考考生常见的心理问题 高考考生常见的心理问题(一) 作息不当，效率不高 高考将至，许多考生夜不能寐，生怕高考失利，导致睡眠缺乏，精神不振，白天经常想打瞌睡，学习效率低下。考生不要高考想象的那么可拍，成功高考的根底是有一个良好的体态。 高考学习重在方法和效果，要劳逸结合，保证睡眠，合理利用时间，才能有效地提高学习效率。高考考生在临考前，要保证自己充足的睡眠，这样才能以饱满的状态迎接高考。 考考生常见的心理问题(二) 不知如何面对家人的压力 每个父母都希望孩子比自己强，有美满的生活。所以父母对考生学习上的叮咛、考试分数的唠叨，无形中就给即将高考的考生增加了心理压力。对此,作为子女,应该理解父母，在互相理解的根底上，将父母对你的期望转化成你们的`共同目标。 考生要学会与父母沟通，变压力为动力，把自己的困惑和想法转达给父母，认真分析自己现有的实力，根据自己现有的成绩根底，权衡录取的可能性，把努力的限度保持在自信而不自满的程度。 考考生常见的心理问题(三) 考试心理 因学习产生的心理问题是高考考生心理问题的主要局部：一是考生学习的心理压力;二是考试焦虑;这些主要是因为过分看重考试成绩，对自己未来前途的焦虑。 1、正确定位，考出自己的理想成绩便是成功; 2、科学的自我评价，建立自信; 3、找出自己的思维误区，提高效率。 考考生常见的心理问题(四) 自负心理 有不少考生认为自己水平能力有限或自我感觉良好，但眼高手低，一看就会、一做就错。这是典型的学习急躁懒惰，不深入、不系统，浅尝辄止的表现。对于高考考试，决不能粗心马虎，否那么会遗憾终生的。 1、分析试题中的粗心马虎状态，逐渐改正。 2、强化谦虚心。 3、认识到自己的浅薄，彻底审视自己。 本文来源：https://www.dywdw.cn/373ee4df350cba1aa8114431b90d6c85ec3a880b.html
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2023-02-03
