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立冬 迎冬 立冬与立春、立夏、立秋合称四立、古代社会中是个重要的节日。过去是个农耕社会，劳动了一年，利用立冬这一天要休息，顺便犒赏一家人的辛苦。谚语“立冬补冬，补嘴空”就是最好的比喻。古时此日，天子有出郊迎冬之礼，并有赐群臣冬衣、矜恤孤寡之制。后世大体相同。《吕氏春秋.盂冬》：“是月也，以立冬。先立冬三日，太史谒之天子，曰：‘某日立冬，盛德在水。’天子乃斋。立冬之日，天子亲率三公九卿大夫以迎冬于北郊。还，乃赏死事，恤孤寡。”高诱注：“先人有死王事以安边社稷者，赏其子孙；有孤寡者，矜恤之。”晋崔豹《古今注》：“汉文帝以立冬日赐宫侍承恩者及百官披袄子。”又“大帽子本岩叟野服，魏文帝诏百官常以立冬日贵贱通戴，谓之温帽。” 立冬是农历二十四节气之一，也是中国传统节日之一；时间点在公历每年11月7-8日之间，即太阳位于黄经225°。此时，地球位于赤纬-16°19'，北京地区正午太阳高度仅有33°47'。立冬过后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低。中国民间以立冬为冬季之始，立冬期间，有需进补以度严冬的食俗。[1] 立，建始也，表示冬季自此开始。冬是终了的意思，有农作物收割后要收藏起来的含意，中国又把立冬作为冬季的开始。 立冬节气，高空西风急流在亚洲南部地区已完全建立。此时高空西风南支波动的强弱和东移，对江淮地区降水天气影响很大。当亚洲区域成纬向环流，西风南支波动偏强时，会出现大范围阴雨天气。此外，纬向环流结束和经向环流也会建立，并有寒潮和大幅度降温。 立冬前后，中国大部分地区降水显著减少。中国北方地区大地封冻，农林作物进入越冬期。中国江淮地区的“三秋”已接近尾声，中国江南则需抢种晚茬冬麦，赶紧移栽油菜，中国南部则是种麦的最佳时期。另外，立冬后空气一般渐趋干燥，土壤含水较少，中国此时开始注重林区的防火工作。 吃饺子： 立冬养生 为什么立冬吃饺子？因为饺子是来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。人们已经逐渐恢复了这一古老习俗，立冬之日，各式各样的饺子卖得很火。当然冬至那天比如在山东枣庄一带也有喝羊肉汤的习俗。 多吃主食，适当吃羊肉、鹌鹑和海参： 蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，御寒效果最好。 气温骤降，身体一些部位对寒冷特别敏感，应当特别注意保暖。 制作手抄报技巧 提起手抄报，真是压在孩子、家长心头的一块不轻不重的绊脚石，每个寒暑假、小长假，学校都会布置各种主题的手抄报作业，绕不开、躲不过，人手一张，不算复杂，但是总也做不出彩。 你有没有这样的经历：看着别人家孩子交上去的亮眼睛的作业，看着老师在班级群里晒图时，真是恨不得自己是学设计出身!别着急，这小小手抄板其实大有名堂，只要你get到技巧，做出一份震惊小伙伴的作业绝非难事! 准备工作 制作手抄板通常需要下面这些材料： 纸张(一般学校要求A3、A4大小的白纸)、尺子、铅笔(用于打草稿)、签字笔(用于抄写文章)、各种彩笔以及各种绘画模板等。 准备好工具后，我们就可以开始创作手抄报啦。 巧妙排版 排版是手抄报的关键所在，排版布局好，整体效果才美观。 1.在排版时通常先在四边留白，每边约空出2厘米，可以用铅笔轻轻画好线，然后确定好主题和位置。 2.主题是手抄报的眼睛，一定要简明扼要有意义。通常学校规定了手抄报的主题要求，如果题目比较宽泛，建议精选一个小方向进行创作。 3.整体编排。手抄报内容丰富，各篇文章的位置也要妥善安排，才能井井有条。可以用不同的方框表示，并在框里用铅笔画好线条，可以横画，也可以竖画。 4.根据版面文章内容的需要来安排一些插画。插图要紧密配合文章的中心思想，可以画在文字的一旁或额头，图形可大可小。但是要注意，插图不宜过多，以免造成版面拥挤。 本文来源：https://www.dywdw.cn/3857c1893e1ec5da50e2524de518964bce84d26c.html
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2022-05-27
