【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《武术基本功》，欢迎阅读！
武术基本功 教学内容： 1，仆步下压、侧压腿、纵叉。 2，复习全套广播操。 3，背后屈肘夹棒走。 教学目标： 通过本节课的教学，使学生了解一些武术的一些基本常识；经过反复练习，使学生形成正确的动作技能，使动作做到协调性；提高学生承担负重能力，促进学生下肢韧带、关节的发展；培养学生克服困难，勇敢，顽强的品质。 教学重点：学习仆步下压、侧压腿、纵叉等的基本技术； 教学难点：学生夹棒走步子的协调。 准 备 部 分 10’ 一：课堂常规 1、体育委员整队 2、师生问好，宣布本课教学内容 3、步入课堂 二：复习广播操全套（伴乐） 要求：动作尽量达到教师的要求，优美，特别要让学生学会跑跳步。 一：课堂常规 1、师生问好， 2、宣布本课教学内容 导语：同学们喜欢看电视武打片吗，今天老师就教大家几个动作…… 3、步入课堂 二：复习广播操全套 1、教师讲解广播操中的重中之中重的知识。 2、教师进行领做，可结合侧面，镜面，背面示范，让学生更好的学习。 一：课堂常规 1、体育委员整队，报告人数； 2、了解本课学习的任务和目的； 3、步入课堂 二：复习广播操全套 1、学生认真听讲动作要领，模仿教师的示范。 2、学生进行练习。 组织： 要求：集合速度快，整齐 组织：学生自己组合小团体进行互相学习 自 觉 积 极 努 力 认 真 基 本 部 分 18 一、学习本领 仆步下压、侧压腿、纵叉 方法：（1）侧压腿：左（右）脚向侧压腿，脚尖内扣，身体下压，保持正直，两手叉腰，左侧压腿，左脚伸直，右脚屈，反之右脚伸直，左脚屈；（2）仆步下压：在侧压腿的基础上进行手臂下压动作。（3）纵叉：身体朝前，脚前后劈叉，踝关节外伸。 一、学习本领 仆步下压、侧压腿、纵叉： 1、导入：武术在现实生活中比较有用的…… 2、教师讲解具体做法要求 3、引导学生进行练习，进行评价。 一、学习本领 仆步下压、侧压腿、纵叉 1、认真听教师讲解 2、学生进行示范，师生进行点评 3、学生进行练习 组织：跑成圆形 要求：幅度由小到大，学生要有安全意识，教师要做好指导任务，学生听口令再做。 激 发 兴 趣 轻 松 愉 快 结 束 部 分 12’ 一、游戏： 背后屈肘夹棒走 方法：上体正直，自然挺胸，眼看前方，两手背后屈肘，木棒夹扎在肘部，要求尽量不要掉地，而且和脚的配合要协调，保持动作不变向前走。 规则：木棒掉地后，马上捡起继续开始走 二：比赛 三：本课小结 四：宣布下课 五：收回器材 一：游戏： 背后屈肘夹棒走 （1）导入：一个灵活的人要经得起考验，小朋友你认为自己灵活吗，下面让我们来锻炼。 （2）教师讲解具体做法、示范 （3）组织学生进行练习比赛 （4）对不足的地方进行纠正 二：教师作小结 三：安排收回器材 四：宣布下课 游戏： 背后屈肘夹棒走 （1）紧跟教师的思路 （2）开动脑经想象木棒还可以怎样玩 （3）进行练习和比赛] （4）对不足的地方进行纠正 二；教师作小结 三：协助教师收回器材 四：师生告别 组织： 要求：多看、多想、多练 组织： 要求：轻松自然，消除疲劳 活 泼 可 爱 快 乐 情 操 场地：1个排球场地 器材；木棒若干根，垫子若干 本文来源：https://www.dywdw.cn/3ae508e60a4c2e3f5727a5e9856a561253d3219a.html
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2023-04-08
