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论大学生自卑心理表现及对其成长的影响 （仅供参考切勿全盘照搬） 大学生做为社会中的一个群体，其心理表现有显著的特点，在大学期间学生有可能出现一些心理问题。自卑心理是大学生心理问题的一种，不同人大学生自卑心理的表现有共性也各有差异，同时会对学生造成一些影响。 一 、大学生自卑心理的表现。 1、自卑是一种复杂的心理活动，最明显的表现是轻视自己。 自卑的人轻视自己，对自己缺乏正确的认识，没有主见，常常以为自己会一事无成。大学生群体中常见心理出现这种障碍的例子，有的大学生将学生个体之间的差异看作自己不如别人的依据。有的人认为自己成绩一般、相貌平平、毫无背景、能力一般，不足以赶上别人，从而产生自卑心理，放弃努力。自卑的人常常忽视或否定自己的社会价值，认为自己一事无成。有的人因为突遭变故无法释怀而开始埋怨自己，轻视自己。每个人都会经历悲伤与无奈，但并不是每个人都能从中走出来，打开新的人生。 自卑心理会导致自卑感。自卑感有时会来源于伤痛，有时会来源于别人的影响可能是因为他人对自己的评价，也可能被他人自身的经历所影响。有的人看到别人无法完成一件事情，就认为自己也无法完成。从一个幼儿玩玩具的事情中即可发现，有的孩子因为自卑而不敢尝试，欠缺创新。心理脆弱的人会被别人的失败影响从而产生自卑，他们的表现是惧怕许多事情，不敢尝试，封闭自己。大学生往往是从自己熟悉的场景与生活中离开，来到一个新的环境，如果不及时疏导自己，克服消极情绪，那么心理障碍会加深。 2、大学生自卑心理在人际关系中的表现 大学生的自卑心理在人际关系中通常体现为在交往中缺乏自信、害怕交往，从而拒绝交往、拒绝交流，产生离群自闭的现象。从某些方面来说，自闭是一种自卑。那是由于自卑者不愿与外界接触的选择，大学生因自卑而影响人际交往通常表现在喜欢单独行动、在乎别人的看法、容易情绪化、时而胡思乱想、在公共场所会产生恐惧、不敢尝试新事物、与同学合作完成任务时出现障碍等表现。在大学校园中，自卑导致的自闭现象已不是个例。自闭的大学生很难完成学业，或者在完成学业后难以适应社会。自闭现象还会引发自闭症，调查显示从1975年至今，世界自闭症患者比率已上升至110:1。 与自卑者在建立正确的人际关系的方面相同，在人际关系的交往过程中也会发现一些问题，在与他人交往时，他们会刻意掩饰自己的缺点，并且大多数自卑的人不会保持很多人际关系，常常表现为一个大学生在学校只有几个十分交心的朋友，而与其他人比较保持距离。 3、自卑心理中一些特殊的情绪体现 拥有自卑心理的大学生通常内心很敏感，容易产生小情绪。这种小情绪通常包括害羞、猜疑、焦虑、忧郁、失望等。有时会在不经意间流露出选择障碍、过虑、掩饰、言语失当的行为。部分自卑的大学生会经常担心未来出现的事情，容易“杞人忧天”，或者惧怕更换环境，害怕计划有变，喜欢循规蹈矩，偏向保守、教条主义。 美国的心理学教授菲利普·津巴多曾指出:学生的自卑现象很大程度上由于过去在学校中或家中的经历，这侧面体现了教育环境对学生性格的影响。人们通常的行动往往迅速行动，往往很难想到一些细节，而有自卑心理的人会比普通人更加注意一些细节，思维表现得更加细致缜密，并想到别人想不到的问题。 二、大学生自卑心理对其成长的影响。 自卑心理做为一种消极心理，若不及时调整疏导，对大学生的身心健康及个人发展有不利的影响。 1、对身体及心理的影响 自卑心理对人的心理有补偿作用。自卑心理会促使人与他人比较，心中存留的自卑感会转化为不断追求优秀的动力，激励人不断进步，而自卑中包含的羡慕的成分，可以帮助人不断借鉴他人的优点，改正自己的错误。自卑心理对人的心理也有阻遏作用。自卑心理会令人产生紧张、焦虑、恐惧的心理，阻碍自己尝试新事物，阻碍自信心的养成，自卑心理会使人怀疑自己、漠视自己、封闭自己，自卑心理会令人难以走出禁锢，难以克服消极情绪，从而放弃努力，停止前进。自卑还会导致自负，由于长时间的自卑，人们会从心理问题的折磨中寻求自我安慰，不恰当的自我评价方式使判断失衡，人们有时会用精神胜利的方式，生造一个臆想的自己，从而产生自负心理，使自己不断在两种不健康的心理状态中游移。 自卑心理导致的心理障碍会对身体造成伤害，医学研究表明心理障碍的人常出现记忆力减退、敏感多疑、心理承受能力低下等症状表现，这些症状会损害肝脏，降低免疫力;有时会睡眠质量差，夜不成眠，有的甚至引发抑郁症、精神分裂症等重性精神疾病，无意识的伤害自己伤害别人，给自己、亲朋、社会带来了严重的危害。 2、对其个人行为的影响 自卑心理促使大学生模仿别人。有时模仿他们认为的优秀的人，比如有一部分学术或艺术作品抄袭就是因为制造者对自己的能力不自信，从而想用一些“保守”的形式达成一些目的。自卑也会促使人隐藏自己的个性与特点，跟随大众，随波逐流。笔者做过一个关于上课听讲的问卷调查，结果显示部分自卑的学生会在发现他人不听课时也选择不听课。自卑心理的人会因为这中不经意的客观行为失去主观判断，甚至模糊自我意识，如果跟随大众、被人同化的现象出现在大学里，那么许多本该诞生于高校的理论或实际成果就将泯灭。 不少人都会出现自卑心理，只要平稳过渡，克服自卑，不会对自己有太大的影响，而未能释怀的自卑会引发一系列的行为。心理学家阿尔弗雷德·阿德勒将这种行为称为自卑情结的表现。阿德勒指出，自卑情结会致使补偿动作，竭力使自己达到一个目的或为达不到的目的找一些理由，亦或为一些令自卑者紧张的原因产生情绪波动，争取改变。 3、对其个人发展的影响 自卑心理会令大学生的成长出现许多问题。调查显示，有自卑心理的大学生通常学习成绩一般，自卑心理会阻碍学生的进步，有些具有自卑心理的大学生会觉得大学生活很难应付，甚至无法正常完成学业。有的大学生因自卑放弃实践，如果从事科学研究的话会阻碍研究成果的取得;自卑心理的人减少了人际沟通，会对自己的生活方式有一定影响，有时会对所处的环境比较难以适应，也会因此难以完成偏向社会方面的工作。自卑会使人过分在意他人的看法，尤其对于大学生这类每天都需要合作交流的群体。主观臆造别人施加给自己的压力，会逐渐加深与人的误会，甚至失去理智。曾震惊全国的“马加爵事件”就是由于自卑心理而导致大学生失去理智违反法律的案例。主人公是个大学生，由于自己认为家境和成绩不如别人而陷入自卑中，一次因打牌时同学的一句无心的话，终于在沉默中爆发，杀害了数名室友，最后难以挽回，锒铛入狱。 而自卑心理引发的自负也会使人际交往发生障碍。有失偏颇的评价与不切实际的衡量会令交流无法进行，阻碍人本身适应社会、脚踏实地，扰乱正常的生活。而有些被自卑心理围绕的人会对他人十分恭敬，百般迁就，从而可能令他人产生情绪或心理问题，这种心理的影响犹如“去了一趟迪士尼就被传染了荨麻疹”。 本文来源：https://www.dywdw.cn/3ba28667846a561252d380eb6294dd88d1d23d42.html
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2023-01-21
