【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《热爱舞蹈》，欢迎阅读！
热爱舞蹈，热爱体育 这一学期，我选了有氧拉丁这门体育课。本来的想法是自己小学的时候好歹也是学过两三年拉丁舞的，虽然十几年没跳了吧，但这也算是有基础。但真正开课以后，才意识到自己的面临的困难还是有很多。 首先面临的就是心理上的障碍。上课的时候满屋子的人都是同学，二十岁的年级正是自尊心建立的时候，面对这这么多认识或者不认识的脸来跳舞，一开始真的有点让人受不了。幸好最一开始的时候老师只教授了腿部的动作，上身还没有打开，所以可以慢慢来。但是心理上的障碍是必须要克服的，不然那无法进行下一步的学习。于是，我采取了一些小措施。 最一开始是找一个非常信任的人，比如说父母，或者室友，或者聊得开的同学，在他们面前表演一遍。其实一开始实施的时候还是觉得有一点羞耻感，但是在分别给三四个熟识的人跳过以后，就觉得这已经不算什么了。接着，就要找关系稍微淡一点的同学，或者朋友，权当是表演，跳上几遍。他们没有这方面知识的，当然不会说你的舞姿哪个地方不好，心里的小小的优越感也增强了我的自信心。最后就是在一起上体育课的同学里面找不认识的，一起分享一下跳舞的心得，相互促进，同时也消除了隔阂。 其次是身体协调度上的障碍。毕竟现在不比以前，小学的时候身体柔韧度很好，下腰什么的都不在话下，但是现在我发现自己连扭腰都有问题。长时间不活动导致自己的四肢协调性很差，经常跳着跳着就顺拐了，挺尴尬的。我觉得这个没有什么好的解决方法，就是多练习，特别是对着镜子练习，自己看看自己的胳膊和腿应该怎样伸出来才好看一些，慢慢地调整过来。 这学期的体育课收获颇丰，感谢老师和同学们陪我度过完美的体育课！ 本文来源：https://www.dywdw.cn/3c5f812d08a1284ac9504377.html
下载此文档
搜索文档
阅读：
文档下载
2022-06-04
