【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《如何打扮自己的头发》，欢迎阅读！
如何打扮自己的头发 打扮头发方法1、两侧头发蓬疏松开展现妩媚--脸周发梢外翻卷发 脸周发梢向外翻，让脸部表情立即生动起来。 两侧的头发向外翻卷，只卷中间部分。 刘海儿向外卷，两侧头发自然过度。 打扮头发方法2、外翻造型展示迷人锁骨—外翻中短发 中短发的人，颈后头发向外翻翘。从发根开始卷，让发卷明显。 发量多的人，可以适当削剪面颊两边和耳周的发量。 外翻的发量也可以适量增加，夸大动感。 疏松发梢给人自然印象—俏丽动感长发 以长刘海儿直发为基础，将发梢削剪轻薄、细碎，制造出飘逸与动感是关键。 适当调整内侧发量，留意不要破坏顺滑感。 打扮头发方法3、自然垂顺感给人留下好印象—菱形轮廓微卷发 两侧发梢具有层次和立体感。头发要有闪亮的光泽，前发自然垂下。 将两侧头发梳理好就可以了，全部拢在耳的后面。将头发染成栗色，看起来更加柔软垂顺，毫无呆板感，这样看起来就比较的好看。 下面给大家分享一些防止掉发的食物： 1.海藻类 头发枯黄断裂与体内缺碘、缺钙有关，而海藻类食物如海带、紫菜等，都是富含碘和钙的食物，经常使用可以保持头发的弹性，使头发富有光泽。海藻类食品是养发食品之冠哦! 2.鱼肉 鱼肉中含有维生素B，维生素B可以促进头发的生长，使头发呈现自然光泽，保持头发的秀美亮丽。 3.牛肉 牛肉含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。 同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。 4.贝类 贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，保持激素平衡，这些对头发的健康生长都至关重要。 5.豆类 豆类尤其是黑豆，是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发养分。 6.葡萄 葡萄干含铁丰富，有利于血色素的产生，可促进血液将养分送达身体的组织和器官，头发的生长也因此得到更大的动力。 7.鸡蛋 鸡蛋和奶制品如酸奶，是蛋白质的良好来源。同时，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。 感谢您的阅读，祝您生活愉快。 本文来源：https://www.dywdw.cn/3e0d12fb3369a45177232f60ddccda38366be173.html
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2022-10-07
