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张林 团体心理行为训练 心理行为训练也称OB训练，是当今世界上一种比较流行并且行之有效的体验式教学方式，心理行为训练通过创设一定的情景，让团队成员们在其中完成相应任务，以此来达到提高团队成员心理素质和团体凝聚力的目的。它运用认知心理学、情绪心理学、行为心理学以及心理咨询、治疗与卫生等学科的基本原理，通过创设情境，借OB训练为手段，用以提升受训对象的心理素质和心理健康水平。 行为训练技术的三个核心概念： 体验激发情绪：在训练中，根据参训队员特点及训练的目的，即队员要提升的心理素质，创设活动情景和活动项目，使队员在活动中体验认知、情感和情绪上的变化。 行为改变认知：认知是行为的基础，行为是认知的目的。队员通过参与活动获得新的体验，活动结束后教练会引导队员进行分享总结，让队员将新的体验与已有认知进行比较，进而使行为上的改变上升到认知层面。 习惯积淀品质：通过多次活动的进行，队员反复体验认知、情感和情绪上的变化，不仅强化了训练的效果，使队员形成良好的习惯，最终使行为和认知方式上的转变积淀为个体的心理品质。 心理行为训练的特点： 投入为先：训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求队员全情投入才能获得最大的价值。 挑战自我：训练的项目都具有一定的难度，表现在心理素质的考验上，需要队员向自己的能力极限挑战，跨越“心理极限”。 熔炼团队：体验团队的伟大力量，增强团队队员责任心和参与意识，树立相互配合、相互支持的团队精神。 高峰体验：在克服困难，顺利完成项目要求后，队员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。 自我教育:教练只会在训练前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向队员讲解清楚，活动中一般不进行讲述或参与讨论，充分尊重队员的主体地位和主观能动性。 本文来源：https://www.dywdw.cn/4106992ab4360b4c2e3f5727a5e9856a57122679.html
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2023-09-16
