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大学生拖延症调研报告 大学生拖延症调研报告 前言： 随着教育制度的不断完善，我国的大学生数量越来越多，然而我们发现拖延症在大学生群体中存在广泛，据数据表明，拖延症存在的现象达到百分之八十，然而拖延症不但会降低学生的工作效率，还会导致思维的缓慢。所以，就此问题我们对北理珠的在校大学生进行了有关拖延的调查。 一．总结 （一）调查显示，男女生中，有55.5%的认为自己平时有做事拖延的习惯，而女生更是达到了81.2%：对于拖延症的认识，男生和女生中分别有47.2%和54.1%的认为是时间计划方面的问题，其次是36.1%和35.4%的人认为这是一种慢性习惯的心理障碍，还有16.7%和8.4%的人表示不太清楚，仅有2.1%的女生认为拖延症是天生特性。上述结果可见，拖延症在大学生群体广泛存在，并且在女生中更为常见：大多数人认为拖延症是时间或计划方面的问题，或是一种慢性习惯的心理障碍，而不是天生的特性。 （二）在调查中，大部分女生认为自己在学术论文上或是更多方面拖延严重，分别占33.0%和32.0%，而男生则更偏向学术论文上的拖延，占到60.0%。从这次调查中，我们还发现大部分男生和女生会偶尔对自己做事拖延感到后悔，分别占了35.4%和45.9%。但是还有13.5%的男生和10.4%的女生自己拖延做事而感到后悔。 （三）在所调查的男生中，有一半的人会认为拖延有一些负面影响，但不严重，而另一半的男生则认为拖延有较严重的负面影响。女生对此的看法和男生相差无几。 （四）所调查的男女生中，被调查者几乎都认为造成拖延的原因是自身的惰性和控制力不够，只有少部分的人认为是客观原因。 （五）对于拖延症，61.1%的男生和75.0%的女生表示想改掉拖延症，并付诸行动，5.6%的男生和10.4%的女生则表示无所谓，觉得改不改影响不大，更是有5.6%的男生和4.1%的女生选择以后再说，2.7%的男生和2.2%的女生选择不想改，还有25.0%的男生和8.3%的女生是认为自己没有拖延症;而想克服拖延症的大学生，选择通过自己的意志的这种方式的男女生分别有45.2%和39.2%，选择通过各种方式提醒，如字条等的男女生分别有23.7%和45.1%，还有30.1%的男生和15.7%的女生会选择通过他人的监督。由上可见，绝大部分学生都想改掉拖延症，再付诸行动，而对于改掉的方式，男生主要会选择通过自己的意志来克服，女生则会用各种方式提醒自己。 （六）从这次调查，发现男生和女生都喜欢上课‘‘踩点”或是迟到一两分钟，各占男女生中的38.2%和31.2%。另外在所调查的女生中，有33.3%的人常出现将作业或任务拖延到最后期限来做，而男生相对而言则更喜欢赖床，约占33.3%。 （七）在所调查的男女生中都有过半数的人希望有机会进一步了解拖延症并正确认识自身存在的问题。同时，还有近三成的人对此抱以无所谓的态度。还有一成的人迫切想了解拖延症。 二．看法和建议： 通过这次调查我对我校大学生拖延的状况有了一定的了解，其实在我们的调查结果中可以看出大部分大学生都是希望能够克服拖延这个坏习惯的，然而实际上许多大学生对它的了解却少之又少，因而我们在查阅了一些书籍后对产生拖延的原因和解决办法提出一些看法和建议，仅供参考。 三．原因： 在心理学上我们根据心理学家斯蒂尔的研究成果和论文总结出了四个拖延最可能的成因——对成功的信心不足；讨厌被人委派任务；注意力分散和易冲动；目标和酬劳太遥远。也就是说拖延并不是我们的天性使然，而是因为某些特定的原因产生的坏习惯。因而在心理学上认为这是一种慢性的心理障碍。既然是个障碍那我们就必须要剔除它，所以接下来我们将为大家介绍一些常用的方法。 四．方法： 主要有两个，学会掌握自己的时间和懂得拒绝。 首先我们要学会 本文来源：https://www.dywdw.cn/422550744873f242336c1eb91a37f111f1850de5.html
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2023-05-03
