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正确认识和应对挫折 摘 要：学生只有正确地认识挫折，才能学会抵抗挫折。教师要培养积极乐观的人生观。挫折可成为弱者巨大的精神压力，也可成为强者勇往直前的动力。要让学生学会合理地宣泄自己的情绪。 关键词：挫折；青少年；积极心态；稳定情绪 古今中外，任何一个人在成长的道路上，都会遇到这样那样的困难和挫折。挫折感是普遍存在的一种心理现象。在日常的学习和生活中，学生随时随地都可能遇到挫折，如学习成绩不理想、人际关系处理不当等。现代社会是一个充满竞争与挑战，也充满机遇的社会，为了更好地适应并立足于这个现代竞争社会，实现自己的理想和抱负，我们必须培养自己的抗挫折能力，增强自我适应能力，磨炼自己的意志，才能从容应对并战胜学习和生活中的各种挫折。 如何才能处理好挫折呢？ 一、只有正确地认识挫折，才能学会抵抗挫折 所谓挫折，就是指个体在从事有目的的活动中遇到障碍或干扰，致使个体动机不能实现，需要不能满足时的情绪状态。这种状态在人生中的各个成长阶段都客观存在，只是表现形式不同而已，处在身心发育时期的青少年表现尤为明显。 如，在学习中遇到的学习压力、同学间的竞争、考试失败、成绩陡降、家长的指责等，感受到极强的挫折感，被烦恼、苦闷和自卑等不良心理状态所围困，一旦不能处理好和父母及同学之间的矛盾，即使是细小的问题，也容易产生挫折。虽然遭受挫折容易使学 本文来源：https://www.dywdw.cn/43e4854b5acfa1c7aa00ccda.html
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2022-03-25
