【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《可可粉的10种吃法》，欢迎阅读！
可可粉的常见吃法 1.热可可：三十克可可粉，六十克糖，盐一克，牛奶四百八十毫升。黄油一小片，香草精三滴。(以上两种可省略) 做法：将可可粉、糖、盐放入锅底加入四十毫升热水融化。中火加热并搅拌至沸腾并保持沸腾两分钟。加入牛奶继续加入，切勿沸腾。在还有余温时放入黄油至融化。放入香草精搅拌均匀。 2.可可蜂蜜：加蜂蜜一起冲泡，味道更加。可代替早晚餐; 3.可可豆浆/牛奶：将可可粉加入豆浆/牛奶中饮用，能清热解毒，加强脂肪燃烧。另豆浆/牛奶本身带有少许甜味，可令味道更美。可可豆浆/牛奶可替代早餐，无须再进食其他食物;晚餐只喝一杯可可豆浆/牛奶，再搭配一个水分多、糖分少的水果; 4加入冰淇淋（做冰淇淋）。将可可粉放入冰淇淋里面，冰淇淋会变成巧克力的味道。或者可以自己尝试做一款巧克力味道冰淇淋也是不错的，奶油（奶粉）、鸡蛋，再加上可可，一款驱散暑气的冰淇淋诞生了。 5.可可龟苓膏：在龟苓膏中加入可可粉一勺，切块后即食。早中晚餐前各一盒，连续2-3周，效果逐渐明显。有利尿、排除肠道长期堆积的毒素、轻松瘦腰腹的功效。可可龟苓膏可替代早餐;上午十点和下午四点食用效果也不错。 6.直接泡水饮用。有些人不喜欢喝水，正好可以解决这么问题。当热水冲泡到杯子中的时候，一股可可的香味便弥散开来，充斥整个房间。喝到嘴里，让水都变得有了趣味。 可可粉的功效与作用 1、减肥：可可粉的减肥功效虽然不是十分地明显，但也是存在的，因为可可粉在炒制的过程中，有进行脱脂工艺，进而令天然的可可粉中蕴含了可可脂，可可脂是一种具有减肥作用的多酚原料，因此可可粉具备了减肥功效。 2、健胃：健胃也是一个可可粉的功效，因为天然的可可粉蕴含了大量的生物碱，而这种生物碱在人体胃部起到了刺激胃液分泌的作用，因而可以帮助促进蛋白质的消化达到健胃功效。 3、防癌：为什么说可可粉具有防癌的功效呢?根据荷兰研究数据显示，常摄入可可粉的人寿命会相对更长一些，因为可可粉具有抗氧化作用，而且当中的黄酮类化合物也会有助于提升体内血管壁的细胞机能，进而强效抵抗癌细胞的病变。 4、预防心脑血管疾病：可可粉的预防心脑血管疾病功效是比较明显的，虽然可可脂是一种脂肪，但它是天然的，不会使体内胆固醇上升，而且它具备了丰富的脂肪酸去降低胆固醇，进而有效预防心脑血管疾病的突发。 本文来源：https://www.dywdw.cn/441f468f5322aaea998fcc22bcd126fff6055d53.html
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2024-02-19
