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关于立春的知识 一 1.立春简介: 立春，二十四节气之首，又称农历正月、大年初一、大年初二、大年初一。站立，意为“开始”；春天代表温暖和成长。二十四节气最初是在“变星”的基础上制定的。当北斗七星的斗柄指向阴时，就是立春。目前节气是根据太阳经度的度数来确定的。当太阳到达太阳经度的315度时，就是春天的开始，每年阳历的2月3日至5日。在干基时代，银月是春天，立春是一年的开始，立春是万物的开始，这意味着一个新的周期已经开始。在传统观念中，立春有着吉祥的含义。人们把“双立春”的农历新年视为吉祥之年。 2.立春气候特征: 立春期间，东亚南支西风急流已开始减弱，但北支西风急流的强度和位置基本不变。蒙古冷高压和阿留申低压还是比较强的。但在强冷空气体影响下的间歇期，偏南风频率增加，并伴有一次明显的升温过程。春天开始了，在自然界中，最显著的特征是一切都开始出现复苏的迹象。从立春节气开始，时间序列就进入了春天。在自然界和人们的心目中，“春天”意味着温暖的天气和万物复苏。立春时，在我国北回归线及其以南地区，太阳和万物都在春天，可以明显地感受到早春的气息。但是在以色列北部的大部分地区，只能说是春天的前奏，现在还是万物封闭的冬天，有些地方还在下雪。北回归线以北的地区(黄池娇娇)，离黄池娇娇越远，春天就越晚。 3.立春节气养生: 顺应自然:立春过后，阳气升起，万物开始生长。顺应春天的特点，养生要注意护阳。要保护阳气，应从饮食、起居、心理、运动等方面入手进行养生。 4.注意防病: 俗话说“百草萌退，百病致病。”春天万物发芽，细菌也滋生。所以春季要特别注意卫生，防虫，多开窗通风，预防疾病。春天的气候以民族精神为特征。早春以风寒致病为主，晚春以风温致病为主。所以春季风致病。《黄帝内经》说，“风是百病之始。”因为其他的邪气是借助于风气侵入人体的，比如寒邪、热邪、湿邪。 5.饮食调养: 春季人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜辛辣、甘甜、温和。春季的饮食保健应避免吃油腻生冷的食物，多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。春季肝旺时，应多吃味甘性平，富含蛋白质、糖类、维生素、矿物质的食物。 二 立春，为二十四节气之首。立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。 二十四节气最初是依据“斗转星移”制定，当北斗七星的斗柄指向寅位时为立春。现行是依据太阳黄经度数定节气，当太阳到达黄经315°时为立春，于每年公历2月3-5日交节。 本文来源：https://www.dywdw.cn/4513be365bfafab069dc5022aaea998fcc224034.html
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2023-10-04
