【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《薄荷叶的功效与作用》，欢迎阅读！
薄荷叶的功效与作用 薄荷是大家十分熟悉的植物，平常我们经常在市场上看到一些薄荷糖，而且我们平时使用的牙膏当中也含有薄荷的成分，气味十分的清新。那么，薄荷叶有什么功效与作用呢?有哪些食用禁忌呢?我们应该怎么吃才好呢?以下是店铺为你整理的薄荷叶的功效与作用，希望能帮到你。 薄荷叶的功效与作用 薄荷叶性凉味辛，有特殊的清香。具有清头目、利咽喉、透疹、疏风散热等作用，对人体有许多益处。 主治风热表症，头痛眩晕，目赤肿痛，咽痛声哑，鼻渊，牙痛，麻疹不透，隐疹瘙痒，肝郁胁痛脘胀，瘰疬结核。 局部作用 薄荷水局部应用有清凉、止痒、消炎、止痛的功效。 薄荷醇可以刺激皮肤神经末梢，产生凉的感觉，之后再有一些灼热的感觉，慢慢渗透皮肤，可以引起充血，从而达到治疗作用。 解热 小量薄荷能兴奋中枢神经，使周围毛细血管扩张而散热;并促进汗腺分泌而发汗。因此有降低体温的作用。 抗炎 薄荷所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂，能抑制3a一羟类固醇脱氢酶而有弱自：抗炎作用。薄荷所含的蓝香油烃对烫伤兔耳有抗炎作用。 呼吸道 薄荷可以增加呼吸道黏液分泌，从而祛除附在黏膜上的黏液，可以减少泡沫痰，让呼吸道的通气量增大。 健胃 经常吃薄荷叶做的食物，对于胆、肝都具有良好的保护作用，可以用于治疗胃溃疡。 助眠 其淸凉香气，还可平缓紧张的情绪，使身心欢愉、帮助入眠。 薄荷叶禁忌 薄荷性凉，因此食用起来还是要注意一些禁忌，不适合的人群还是少食为好。 1、孕妇不宜过大食用，又因薄荷有克制乳汁排泄的作用，哺乳中的妇女也不宜多用。 2、肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎用。 3、其具醒脑的功效，故晩上不宜饮用过多。 薄荷叶的吃法 鲜薄荷鲫鱼汤 活鲫鱼1条，剖洗干净，用水煮熟，加葱白1根，生姜1片，鲜薄荷20克，水沸即可放调味品和油盐，汤肉一起吃。每天吃1次，连吃3～5日。 功效：可治小儿久咳。 薄荷茶 材料：干薄荷4钱，冰糖、绿茶少许。 做法：锅内加2000毫升的水烧开，放入薄荷叶和绿茶，熄火泡到水凉，滤出叶渣即可加糖饮用。干薄荷叶可在中药店买到，如果你有新鲜的薄荷叶更佳。冲泡比例是1钱薄荷叶配500毫升的水。 功效：清清凉凉的薄荷能消除夏日的火气与胃肠郁闷，而且如果有夏季热感冒，这是一道很不错的饮品。 薄荷豆腐 原料：豆腐2块、鲜薄荷叶50克、鲜葱3条 做法：加2碗水煎，待煎至水减半时即乘热食用。 功效：可治伤风鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等病症 薄荷杭菊糖茶 原料：薄荷6克，杭菊10克，冰糖或白糖适量。 做法：将薄荷、杭菊用开水浸泡，或文火煮5-10分钟，去渣，加冰糖适量饮用。 功效：疏风清热，通肺气，止咳逆。适用于外感初起，症见风热 本文来源：https://www.dywdw.cn/45ad26755bfb770bf78a6529647d27284a733764.html
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2023-12-22
