篮球比赛规则全部详细介绍

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篮球比赛规则全部详细介绍



篮球比赛规则

一、队员组成

1.比赛双方每队11人,该11人中除了队长,其余球员分别具备不同的位置。

2.每队有5个主力球员上场,其中有1名控球后卫、1名得分后卫、2个小前锋、1个中锋;其余球员通常为替补球员。

二、球场规格

1.标准比赛篮球场有一个标准的运动场地,比赛场地的长方形范围是28X15米,高度是10米,底线宽度为2.9米,底线延长线宽度为7.3米,远投线宽度为3.6米,长整年,篮圈直径为1.8米。

2.场上还有2个球筐,距离场地底线分别是4.5米和3.05米,用铁芯电缆拉起来作为进球标志。

三、比赛环节

1.开球:比赛开始,一方队员将球从中圈投入场外,投成半场,投给对方一名球员,并由其开球;

2.进攻:抛门攻门带球,由进攻球员(控球后卫和小前锋)带球往对方球筐发起进攻;

3.罚球:在比赛过程中,如果球员犯规,则由受犯规球员单次从罚球点


(近投线上7.25米处)临场投篮来罚球;

4.助攻:助攻就是投出一个空中传球,使和他在场上的队友有足够的空间接住球进行射门;

5.空中抢断:当一队正在进攻的时候,另外一队会努力破坏此项进攻的行动,其中最重要的一种就是空中抢断;

6.反抢:在对方抢断球时,你可以及时出发,去抢回球权,这就叫反抢; 7.补防:当你的队友抢断后,你就要及时加快速度,找到合适的位置补防;

8.拉杆:如果你和你的队友处在比对方球员更接近球筐的位置,你就要拉杆,这样可以及早把球拉向你处;

9.内线出篮:在内线拿球时,你应该有意识地把球击打到球筐上,使其砸进球筐;

10.外线投篮:远投线上,球员可以运用一定的空间技巧,让自己在防守人员的视线里不可见,并充分利用空间实现投篮;

11.终场哨响:比赛结束前的最后10秒,裁判员将吹哨,结束比赛。


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