简析青少年皮划艇运动员专项能力训练

2023-03-08 08:31:22 第一文档网 [ 字体：小中大 ] [

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简析青少年皮划艇运动员专项能力训练

叶建武

【期刊名称】《科研》【年(卷),期】2016(000)006

【摘要】皮划艇运动是一项对身体平衡与掌控能力要求较高的运动，青少年运动员只用经过严格而系统的训练，才能达到要求，取得较好的成绩。对于初学皮划艇的青少年运动员来说，只有进行严格的专项训练，才能为日后长久的学习打下良好的基础。皮划艇专项训练主要包括力量训练、有氧与无氧训练、耐力训练等，只有在训练过程中把握科学的原则、多样的形式、并且与青少年生理心理发育特点相适应，才能有效完成训练任务。在长期观察与整理下，笔者发现当前皮划艇训练中存在的一些问题，也因此作出一些思考。【总页数】1页(P170-170) 【作者】叶建武

【作者单位】南昌市第二体育学校，江西南昌330000 【正文语种】中文【中图分类】A 【相关文献】

1.关于青少年皮划艇运动员专项力量训练的思考2.青少年皮划艇运动员进入专项训练前融入多元化训练3.青少年静水皮划艇运动员专项体能指标体系研究4.青少年

静水皮划艇运动员的专项体能指标体系研究5.青少年皮划艇运动员平衡能力训练的基本原则

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