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好习惯伴我成长黑板报资料 一、9个学习好习惯 1、提前预习 ⒉专心听讲 ⒊爱提问题 4、及时改错 ⒌查寻资料 ⒍不磨蹭 7、仔细审题 ⒏勤于动笔 ⒐认真书写 二、9个做人好习惯 ⒈心态积极 ⒉孝敬老人 ⒊勤俭节约 ⒋持之以恒 ⒌充满自信 ⒍守时惜时 ⒎诚实可信 ⒏不给别人添麻烦 ⒐善待他人 三、9个礼貌好习惯 ⒈进别人的房间要敲门 ⒉使用礼貌用语 ⒊用双手接递长辈的东西 ⒋坐有坐相站有站相 5不乱翻别人的东西6见到熟人主动打招呼 ⒎不随便打断别人的话 ⒏在公共场所要安静 9礼貌待客 四、9个卫生好习惯 ⒈饭前便后洗手 ⒉早晚刷牙 ⒊每晚洗脚、洗袜子 ⒋手脏了及时洗 ⒌不随意席地而坐 ⒍常换衣服常洗澡 ⒎不随地吐痰 ⒏不乱扔垃圾 ⒐随手整理好用具和衣物 五、9个饮食好习惯 ⒈定时定量 ⒉细嚼慢咽 ⒊吃饭时不说话、不出声 ⒋爱惜粮食 ⒌不挑食、不偏食 ⒍少吃零食 ⒎不边走边吃 ⒏少喝饮料多喝白开水 ⒐不吃不合格食品 六、9个阅读好习惯 ⒈经常去书店和图书馆 ⒉手不释卷 ⒊专心致志 ⒋做摘抄画重点 ⒌读、写、思相结合 ⒍善于使用工具书 ⒎姿式正确 ⒏善于交流心得 ⒐爱护书籍 七、9个安全好习惯 ⒈遵守交通规则 ⒉不玩火 ⒊不逞能 ⒋遵守公共秩序 ⒌不急追猛跑 ⒍右行礼让 ⒎有自护意识 ⒏不做危险动作 ⒐离家离校要向家长或老师打招呼 八、9个运动好习惯 ⒈每天运动一小时 ⒉认真完成每一次练习 ⒊全面锻炼身体 ⒋常到大自然中去 ⒌循序渐进 ⒍做好准备活动 ⒎经常散步 ⒏积极参加体育比赛 ⒐不断尝试新项目 九、9个劳动好习惯 ⒈自己的事情自己做 ⒉家里的事情主动做 ⒊别人的事情帮助做 ⒋按操作程序劳动 ⒌学会共同劳动 ⒍劳动中注意自我保护 ⒎找窍门探索巧干 ⒏劳动结束后整理现场 ⒐爱护和珍惜劳动成果 什么是习惯？在《新华词典》中，对于“习惯”是这样释义的： “长时期养成的不易改变的动作、生活方式、社会风尚等。” 关于习惯的名言 思想引导行为；行为养成习惯；习惯造就性格；性格决定命运。 ——约·凯恩斯 孩子成功教育从好习惯培养开始。 ——巴金 1 / 2 一个人如果每年根除一种恶习，那么他用不了多久就成为十全十美的人。 ——坎普滕的托马斯 美德大多存在于良好的习惯中。 ——佩利 习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。 ——培根 坏习惯是在不知不觉中形成的。 ——奥维德 习惯是在习惯中养成的。 ——普劳图斯 在克服恶习上，迟做总比不做强。 ——利德益特 培养良好的学习习惯 （一）保持正确的读书姿势；爱惜学习用品。 （二）乐于倾听，勇于发言；认真写铅笔字。 （三）勤于朗读背诵；乐于课外阅读。 （四）勤查字典；主动识字。 （五）认真写钢笔字；认真写毛笔字。 （六）自主预习复习；认真完成作业。 （七）读书有选择；读书做记号。 （八）坚持写日记；爱护图书。 （九）读书做笔记；及时使用工具书。 （十）自主修改作文；多种渠道学语文。 （十一）不懂就问；勤于搜集资料。 （十二）读万卷书，行万里路；在实践中学会运用。 培养习惯的“321”法则： “3”——是指习惯的必要性、可行性、可操作性。 必要性：习惯对人生很重要。 可行性：你对养成这个习惯的过程设计很科学，符合你的实际情况。 可操作性：你一旦确定要培养这个习惯，最好用日记或工作日志等方面把它记录下来，让它每天来监督自己、提醒自己。 “2”——是指两句关键的话： 第一句：关键在前三天。前三天一定要特别认真，要一百分的认真； 第二句话：习惯仿佛像一根缆绳，我们每天给他缠上一股，要不了多久它就会变得牢不可破。 “1”——是指一个简单的口诀：“三七二十一”，“三”指前三天认真；“七”指一个星期七天；“二十一”是指三个星期二十一天。 2 / 2 本文来源：https://www.dywdw.cn/4f0e1b14f01dc281e43af018.html
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2023-03-03
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