【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《喝咖啡的九大好处》，欢迎阅读！
喝咖啡的九大好处 咖啡是人们日常生活中离不开的一种饮品，人们每天的工作学习都 是从咖啡开始的，但是对于咖啡知识你了解多少呢? 1、咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命 B，烘 焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。 2、咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器 官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作 用。 3、咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡 眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。 4、一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激 胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学 研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于 40%。 5、常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射 已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得 到这一结论，并表示可以应用到人类。 6、咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利 腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。 7、咖啡对情绪的影响力。实验表明，一般人一天吸收 300 毫克 (约 3 杯煮泡咖啡)的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影 响。 8 咖啡性温，味甘苦，主要成分是咖啡因和可可碱，含有蛋白 质、脂肪、粗纤维、蔗糖以及多种维生素和多种矿物质，有提神醒脑、 利尿强心、促进消化的功效。 本文来源：https://www.dywdw.cn/514d58db30b765ce0508763231126edb6f1a76af.html
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2022-12-20
