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创作时间：贰零贰壹年柒月贰叁拾日 小学生假期作息时间表之樊仲川亿创作 创作间：零贰年柒贰叁日 时贰壹月拾活动安插 备注 时间 7:30 7:30-7:50 7:50-8:10 8:10-8:30 8:30-11:00 11:10-11:30 11:30-12:00 12:00-12:30 12:30-14:10 14:30-15:15 15:15-15:25 15:25-16:00 16:00-16:30 16:30-17:00 17:00-起床 上卫生间、洗嗽 晨读 吃早餐 上学 吃水果、练字 自由活动（除看电视外其他事情都可以做） 吃中餐 午休 做作业 眼保健操(揉300次).休息.眼睛远眺.自由锻炼. 阅读课外书或背诵一篇作品（古诗、诗歌、小故事、小短文等） 复习和预习功课 画画 看动画片 创作时间：贰零贰壹年柒月贰叁拾日 创作时间：贰零贰壹年柒月贰叁拾日 18:00 18:00-18:30 18:30-19:30 19:30-20:00 20:00-21:30 21:30 吃晚餐 散步 洗澡 学一篇日记 刷牙、睡觉 奖励和惩罚 一、假期间一天表示良好奖励8个五角星,一周如集齐40个五角星,周日日可以多玩20分钟电脑.以此类推. 二、一周表示良好奖励5面红旗,如购买小玩具各扣2到3个红旗,红旗集三、暑假期间如不遵守作息时间/作业拖拉不认真\不听爸爸妈妈爷爷奶禁绝玩电脑. 评分表 日期 星期活动 一 起床 上卫生间、洗嗽 晨读 吃早餐 上学 吃水果、练字 自由活动（除看电视外其他事情都 可以做） 吃中餐 午休 做作业 眼保健操(揉300次).休息.眼睛远眺. 自由锻炼. 阅读 复习和预习功课 画画 看动画片或玩电脑游戏 吃晚餐 散步 洗澡 学一篇日记 刷牙、睡觉 备注： 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 创作时间：贰零贰壹年柒月贰叁拾日 创作时间：贰零贰壹年柒月贰叁拾日 1、做的好的画★，没做画X，一般画△。如果有特别原因也可写明。 2、这张表最好由家长填写，也可以培养孩子自主管理的能力，交给孩子填写，但要落实他登记的情况是否属实。 3、阅读课外书籍一栏可以写他看的书名。背诵一栏也可填背诵的题目。 4、自由安插的时间较长，家长可和孩子一起商量，征求孩子的意见，作出适当的具体安插。 5、请家长在培养孩子作息有规律的良好习惯的同时，自己也能做遵守时间的典范。 6、暑假时间比较长，能否坚持是最大的困难，相信只要把每一天都安插到位并督促孩子做到了，孩子的暑假生活一定会是充实而又快乐的。 我给自己定目标： 1、学会一到两项本领。（学游泳、学骑车、学打球……）家长可根据孩子的具体情况作适当安插，注意平安第一。 2、每天在家做一件力所能及的家务事。 3、一个星期整理一次房间。 4、每天看电视、玩电脑不超出两小时。 5、如果报名介入其他培训班，要对作息时间重新灵活安插。 创作时间：贰零贰壹年柒月贰叁拾日 创作时间：贰零贰壹年柒月贰叁拾日 本文来源：https://www.dywdw.cn/524896c941323968011ca300a6c30c225801f0e7.html
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2022-04-02
