【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《如何制定阅读计划》，欢迎阅读！
如何制定阅读计划 怎样制定阅读计划? 首先，要对已获得的学习资料做初步筛选，剔除明显不需要的内容。成人世界的学习都是以实用为目的，为了学习而获取大量资料，不一定都和关注的问题相关，所以需要有所遴选。至于如何获取学习资料，则不是本文要讨论的话题，大致上也就是书店买书、网上收集资料、朋友和专家推荐书单等等。 第二，测试自己的集中时间，考察自己的具体能力。普通人未经过训练，最长的集中时间不会超过10分钟。学校课堂一节课45分钟，只有很少的学生敢说自己从来没有打过瞌睡。打瞌睡是正常现象，因为45分钟时间太长了，普通人无法维持高度集中。举个例子，番茄工作法是一种精力管理的方法，指的是每工作25分钟休息5分钟，这样的方法就兼顾了效率和集中力。但是对于一些人来说，集中25分钟也很困难，间隔5分钟的休息时间也不充足。那么怎么办呢?自己测试一下即可，阅读一本书时，记录开始时间，一直集中精神阅读，发现自己走神了，记下当时的时间，二者相减就是集中时间。多测试几次，取平均值。 第三，拆解任务。制定学习计划，要安排好预习、学习、复习各个环节。我的阅读计划建议是将阅读这件事拆分成具体的任务，可以电脑上新建一个Excel表格列出来。选定书，确定要读之后，开始制定任务。第1个任务当然是总览全书，可以使用思维导图或者其他自己用着顺手的笔记法，翻阅或浏览全文，找出大致的脉络。然后，计算每个章节的页码，确定每次读多少页。既然已经要制定任务了，不如按照一本书本身的结构来制定。举个例子。例如一本书有300页，共10章，平均每章30页。但作者不一定完全按照页数写作，可能一章有15页，另一章有45页，按照自己的实际情况切分。 先估算一下自己的阅读速度。普通人的阅读速度大致是每分钟200-800字，经过训练的人往往可以达到每分钟数万字，但也要看文本的难易度，专业性强又全是术语的书，外行人很难高速阅读。可以先试着读一下，看看自己的真实水平，再用每次的阅读时间(上述第二步确定的时间)乘以阅读速度，再用这本书每页的大致字数除以刚刚得到的数值，得到的就是每次大致上需要阅读的量。根据我个人经验，通俗读物，从开始读到产生疲劳感，通常在20页以后，所以我每次制定的任务都是十几页的样子。如果一章有30页就拆分成2次，有40页就拆分成3次，也就是保持每个“小块”都在十几页左右。 按照上面的建议，现在就已经列出了每次阅读的小块内容。但就像上面说的，要安排复习计划。大致上每5-10个小块就要安排一次复习，要保证复习所需的时间也要和集中时间差不多才好。至于具体是读几个小块安排一次复习，要看自己阅读时使用的方法。阅读也是要有策略的，我以前阅读就是把字看一遍，但是看完就忘，之后再回顾，还是和新读一样，记不住。可以适当做笔记，明确重点。做笔记的方法也有很多，关键在于自己适合怎样的方法，例如摘抄重要段落、心得记录等等，还有制作思维导图。不过这些方法我都觉得麻烦，我自己的方法是，读完一段内容，用自己的语言总结出全文要点，将重要观点用金句的方式写下来，下次复习时只要看这些句子就行了。另外，有些书是技能性的书籍，书中会要求读者进行一些方面的练习，例如学外语的书上会要求做习题、学做菜的书要实际去制作，那么这些练习的内容也要加入学习任务当中，并且同时也需要考虑集中时间。如果练习任务不加以考虑，想着有空时再练习，那么非常可能的结果就是忘了练习。 根据上面讲的，读一本书第一个任务是拆解全书，制定阅读任务，阅读任务中间还要穿插复习任务和练习任务。然后在全书的阅读任务、复习任务和练习任务后，还要安排一次总复习。总复习的目的，一方面是回顾全书内容，另一方面是抽取出精华部分，用于指导后续的行动。以我自己的经验为例，之前阅读时已将要点总结成金句，但这些金句事后看的时候仍嫌累赘，仍然有空间进一步精简。为什么还能精简呢?因为学习的过程中，有些内容已经内化了，不需要用文字赘述了，能省则省，可以提高效率。 如何制定行之有效的阅读计划? 这次我准备和大家具体讨论一下：如何从书海里找到适合自己的书?如何判断一本书值不值得看?如何制定行之有效的阅读计划? 像刑警找犯罪动机一样，找到自己的阅读动机 本文来源：https://www.dywdw.cn/528d477fa6e9856a561252d380eb6294dc88225b.html
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2023-09-26
