第一文档网 > 所有分类 > 下载此文档
最新更新热点专题网站地图搜索文档

开会发言紧张不会说话怎么克服

2023-04-11 17:12:10   第一文档网     [ 字体：小 中 大 ] [ 阅读： ] [ 文档下载 ]
说明：文章内容仅供预览，部分内容可能不全。下载后的文档，内容与下面显示的完全一致。下载之前请确认下面内容是否您想要的，是否完整无缺。下载word有问题请添加QQ：admin处理，感谢您的支持与谅解。点击这里给我发消息

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《开会发言紧张不会说话怎么克服》，欢迎阅读！
开会,克服,紧张,说话,发言

开会发言紧张不会说话怎么克服

克服发言时紧张的方法有正确认识紧张，树立自信，提前准备，注重锻炼，学会放松等。

1.正确认识紧张：在本质上，紧张是每个人都会有的情绪，不要试图抵抗，尝试与紧张共存，化紧张为动力。

2.树立自信：积极的心理暗示，自我鼓励，增加肯定性评价。 3.提前准备：做好练习，充分熟悉发言内容，做到胸有成竹。 4.注重锻炼：尝试在不同场合与人交流，提高沟通能力。

5.学会放松：深呼吸放松心情，平时与人心平气和地讲话，放慢语速，保持均匀呼吸，平静内心。

经常出现紧张情况，请及时医院就诊，寻求医生帮助，积极诊疗。


本文来源：https://www.dywdw.cn/529ffc21bb4ae45c3b3567ec102de2bd9605de86.html

相关推荐
推荐阅读
最新更新文章
热门阅读文章
网友正在阅读