【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《交谊舞恰恰舞教学》，欢迎阅读！
交谊舞恰恰舞教学 恰恰舞简介： 恰恰舞是拉丁舞的一种，是从一种名叫曼波舞的舞蹈发展而来的。最早是在20世纪50年代于美国的舞厅中出现，紧跟在曼波舞之后而由曼波舞演变而成。恰恰舞与它的前身曼波舞几乎同时传入欧洲，而在第二次世界大战后约1956年恰恰舞开始流行，风靡美国。 恰恰舞的舞蹈特点是音乐很容易辨认，旋律音符通常是短音或是眺音。它与伦巴一样，古巴舞者以音乐的第二拍开始前进或引导。男士方面，正确的方法是两脚稍微分开站立，重心置于左脚，第一拍时，以右脚向右侧跨一小步女士相反，然后以左脚前进女士右脚后退进行基本动作，节拍数法有： “慢，慢，快快，慢” 、 “踏，踏，恰恰恰”和“2，3，4&，1”，所有的舞步都是这种数法。在握持方面，恰恰恰舞的握持与桑巴舞一样，开放式握持0pen Hold和扇形位置Pan Position与伦巴相同。 恰恰恰的舞步源自于爵士，第1拍动胯，第2拍动脚，与伦巴有相似之处。在整体的舞蹈行为中提示注意腰胯的扭动。恰恰恰是胯的节奏的练习，由斜前到旁边。基本舞步始终保持着爵士步的重心特点，即重心在直的那条腿上，这样才能跳出紧凑利索的步伐。它的脚的动作非常重要，上步后没有重心时，脚掌崩起来，脚背顶起来。它的重点是内部扬脚部抑，舞蹈编排结构不可过多长距离的移动，并在组合舞包含现场观众直接面对面舞蹈的舞，而每个动作节拍的配合相当重要。 跳好恰恰舞的三个要点： 要点一：跳恰恰时要放松，站稳重心，牢记重心总在伸直的那条腿上，这样步伐才能更利落紧凑。 要点二：恰恰走步是前后走步，注意节奏。向前迈步时，重心在前脚，后脚脚尖着地、脚背绷直;向后退时，重心在后脚，前脚脚尖着地、脚背绷直。 要点三：颈椎要向上用力，肩部下沉，手臂自然随节奏摆动，不要贯穿太多的力量。恰恰舞的动律和伦巴基本相同，由于伴奏舞曲及舞步速度轻快，因而具有活泼、热烈而俏皮的风格特点。它的步法音乐每小节四拍走五步：慢、慢、快、快。 感谢您的阅读，祝您生活愉快。 本文来源：https://www.dywdw.cn/54e6f9d9f58a6529647d27284b73f242336c31be.html
下载此文档
搜索文档
阅读：
文档下载
2023-04-28
![[中老年探戈交谊舞教学视频]中老年交谊舞探戈教学](/static/wddqxz/img/rand/91.jpg)
