占有欲太强怎么办

2023-01-03 00:35:16 第一文档网 [ 字体：小中大 ] [

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占有欲太强怎么办

对于有着强烈的占有欲的人来说，最好的办法还是尽量控制其占有欲的强度。首先，要进行心理调适，某种程度上，这样可以让强烈的占有欲有一定程度的缓和。应尽可能多地让自己充分放松，不要让自我过度期望，走出自己的小范围，把视野开阔，对现实有一个客观的看法，从这样的角度看，很多事情是可以接受的，也值得去接受的。

其次，在实际中也可以尝试自己限制一下自己的行为。当我们发现自己有一种占有欲要求某样东西时，应该想想：这到底有什么用？它对我有什么帮助？如果对我没有帮助，我还是尽可能把它放弃吧。尽管有时会觉得很难，但如果我们能坚持这么做，久而久之，我们的占有欲就会明显减轻了。

最后，多参与些有意义的活动，转移我们自我的注意力，从而不至于沉浸在占有欲的水池里。多一点实践，让我们学会如何把自己所想要的东西妥善地发挥作用；多一点劳动，让我们学会如何用更少的物质物品来改善生活质量；多一点慈悲心，让我们学会如何去体会别人的心情，让我们更能体谅他们需要伸出的援助之手，这样，我们的占有欲就会得以缓解。

总之，对于有着强烈的占有欲的人来说，最好的办法就是努力控制它的强度。慢慢地，我们就可以不断的修正自己的行为，把强烈的占有欲变成一种实际的做法，从而达到得到真正的平衡。

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