【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《高二体育短跑教案》，欢迎阅读！
高二体育课教案 教 材 短跑练习 内 容 1、技能目标：通过练习，使80%-90%的学生较好掌握动作要领，并坚持完成短跑练习。 教 学 目 标 2、认知目标：通过教学，使学生了解短跑对身体素质的促进作用 3、情感目标：发展学生的协调、柔韧、等身体素质，培养学生的自信心和成功意识，养成积极、乐观、向上的健康心理。 练习 练习次课的结构 教 学 内 容 教 学 活 动 组织形式和要求 时间 组织队形：四列横队 一、 课堂常规 数 开 1、体育委员整队。 ★ ★ ★ ★ ★ ★ 1、学生集合，教师宣布学习内容、提出2、报告人数。 要求。 3、师生问好。 2、学生明确学习任务、要求。 4、宣布上课内容。 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ▲ 5、安排见习生。 要求：集合快、静、齐 组织队形：四列横队 一、热身操（4×8） ★ ★ ★ ★ ★ ★ 1、头部运动 ★ ★ ★ ★ ★ ★ 3′ 1 始 部 分 准 备 部 分 2、扩胸运动 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 3、体转运动 4、腹背运动 5、弓步压腿 6、跳跃运动 精神饱满 二、游戏 认真练习 游戏按照规定路线完成 1、老师讲要求，领操，语言引导。 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 2、学生跟随老师一起做操。 ▲ 1、学生按照老师的要求完成游戏 要求： 注意力集中 7′ 1 1.教师讲解示范 （1）组织：分小组教学, 一、短跑素质练习 1. 30米冲刺跑4组 2.60米冲刺跑2组 2.组织学生分组练习 四列横队如图 要求: ★ ★ ★ ★ ★ ★ 1、讲解清楚简明 ★ ★ ★ ★ ★ ★ 2、示范正确 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 25′ 3 3.注全面观察 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ▲ 1、教师示范和讲解竞赛规则 2、指挥学生按要求分组进行竞赛 4、30米比赛 要求： 要求：积极参与 1、要点讲解明确示范到位 团结协作 2、调动竞赛积极性 遵守规则 3、强调安全 组织队形： 5′ 1 基 本 部 分 3、100米冲刺跑1组 结 1、集合整队 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ 2、做放松活动 1、跟随老师放松运动，同学小组放松。 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 3、总结本次课 2、教师评价，小结。 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 4、下课（同学们再见） ▲ 要求：身心充分放松 心率 束 部 分 练 习 65%左右 密 度 场 预计 地 器 材 1、空地一块 心率 2、秒表 曲线 170 时间0 20 40 平 均 135次∕分 心 率 课后小 结 本文来源：https://www.dywdw.cn/56f26dc7bb0d6c85ec3a87c24028915f814d848b.html
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2022-12-07
